尹严的长生之路从一名长工开始，一门不起眼的养生体操——养气功六字诀，却是脱离凡胎的圣法。别人看不上，练也练不出个名堂，到了他这里，却不只是延年益寿，还成了无与伦比的高强内功。呐气一者为吸，吞天地之灵源 ...
炎凉县城，伯爵府。
十四岁的长工尹严闻鸡起床，吃饭、干活，生活每天照旧。
他既感谢命运，今天还活着，有饭吃，又不想认命，希望能多活几十年。
【姓名：尹严（14岁）】
【阳寿：20年】
【潜能：技能习得效率比常人高1倍】
【武功：鸳鸯刀法（1阶-初窥门径99%）】
“有什么延长寿命的办法，是我能接触到的呢？听说世间有些神医、奇人，能炼制长生丹药，但那是金山银海也求不来的，爵爷都不知哪里去找。倒是有些养生健体的功法，长期练也能增寿，但也动辄几十几百两银子才能学到。我一个低微的厨工，别说六年，六十年也存不到那么多钱啊！”
他一边打扫厨房前院，一边发愁，自从半年多前，突然“看见”这些信息，知道了自己的死期，他就一直为此焦虑。
这时，身后飘来一阵淡薄却熟悉的香风，伴随着轻快、兴冲冲的脚步声，走来一位身穿白色武服的少女。
张胜雄，爵爷的小女儿，与尹严同龄。
她面貌可人、亭亭玉立，该凸的、该翘的，已微显出欣欣向荣的长势，还有那盈盈一握的小蛮腰，早已被城中无数大户在心中预定。
上门提亲的踏破了门槛，全都被无情地拒绝了，她放话说，非斩妖除魔的英雄不嫁，父母之命也要靠边站。
这位未来的英雄之妻，此刻手提双刀，兴致勃勃，来找尹严，眯眼一笑，抛给他一把，“尹特快，该陪我练刀了。”
尹严接刀立正，请安行礼，恭敬称是。
张胜雄十三岁之前，学的是琴棋书画，半年前，城外闹过一次妖魔之后，便弃文从武。
张爵爷聘请了一位女武师，传授了女儿一套鸳鸯刀法。
这门刀法正适合女子，以柔克刚，也颇有威力，只是尹严使来，就有点过于秀气了。
师傅领进门，修行在个人。女武师只教了半年，就把整套刀法教完了，剩下的全靠自己领悟和苦练，实操对练尤其重要。
张府要请几个正经的武行陪练很容易，但张胜雄有自己的野心——她要当师傅。
看遍府里所有下人，那些柔弱的小丫鬟根本吃不了苦，别说对练，刀都拿不住。
男仆、男工里，就属尹严年纪最小，正好也是十四，还特别聪明，学厨快，识字也快，似乎学什么都特别快。
她给他取了个绰号——尹特快，教他鸳鸯刀法，让他做陪练。
尹严为人端正、循规蹈矩、老老实实，于是张爵爷就准许了，厨房的活继续干，小姐找他练刀，就去练刀，反正府里下人多，本来就清闲。
两人进了后院，来到操练场。
张胜雄打得兴奋，骄傲而张扬，一直压着对方，令其招架不住。
“尹特快，我都教了你一个月了，你要用功啊！张府又不缺你一个下人，杂活让别人干，你的主要任务是陪我练功！”
“是，小姐。”尹严随口应付道。
心里却想：“小姐才出了十招，七招都是破绽，还是未得要领，需要矫正，我不能过分让着她了。”
【武功：鸳鸯刀法（1阶-初窥门径100%）】
【武功：鸳鸯刀法（2阶-登堂入室0%……1%）】
不到一上午，尹严的刀法进阶了。
他这辆特快，开了一个月，不知不觉悄悄超过了张胜雄，与其说是陪练，不如说是教练。
“小姐又长进了，小的是越来越跟不上了。要不是有个别地方碰巧被我抓住破绽，小的恐怕撑不到现在。”
张胜雄累得香汗淋漓、气喘吁吁，胸脯大幅度起起伏伏，擦了擦额头，惊讶地说：“啊？破绽？你给我说清楚！”
练习完毕，尹严依旧心如止水、气息不乱，经过他巧妙的指点，张胜雄心中恍然大悟，暗叹：“好家伙，要不是被他误打误撞发现了这些破绽，以后真遇到对手，我可要吃大亏！”
“哼！看来你还算用心，其实我是故意留下这几处破绽，考验你的。好！这个月没白教导你。那——从今天起，我就正式承认你是我徒弟了。徒儿要继续用功，不可偷懒，知道吗？”
“知道了，小姐。”
“叫师傅！”
“是，师傅。”
“徒儿拿水来，咱们歇会儿继续。”
这时，张爵爷领着一位老者也来到操练场，言语之间，尽显谦恭，称对方为神医。
那人须发皆白、满面红光，身材颀长、昂首挺胸，背不驼、腿不颤，健步如飞、走路带风，看得出年纪不轻，但一身筋骨却比年轻人还结实。
他神情冷峻，高傲地扫视这方院落，目光中透出一种天仙俯瞰人间的霸气。
“华神医请！不知这里可够宽敞？”
华神医面无表情，平静地说：“爵爷讲究，其实我这套养气功六字诀，动静不大，府上随便一处院落、一间静室，皆可操练。”
“胜雄，又在练刀啊？来，见过华神医。”
张胜雄把刀交给尹严，两三步跑过去，不是像大家闺秀那样飘飘下拜，而是行了一个江湖之礼，向父亲和贵客分别请安。
尹严站在原地，捧着两把长刀，远远跟着参拜。
张爵爷向老神医介绍自家小女之后，对女儿说：“华神医游走江湖，名震天下，难得路过炎凉。今日为父特地邀请神医到府做客，向他求教一套养生长寿的功法。你若有兴趣，跟着一起学，能强健肌体、催生内劲，对拳脚工夫和刀剑兵艺，也大有裨益。”
“好啊！尹严也一起来吧！”张胜雄心直口快，没多考虑。
尹严保持谦卑的站姿，微低着头，恭敬而淡然，什么也不说，等待伯爵大人吩咐，同意或拒绝，在于老爷，而不在小姐。
尽管他不露喜色，内心里却激动不已，强烈渴望能够得到这次难得的机会。
且不说长命百岁，就算多活十年二十年，哪怕只能延寿几年，都是好的，没人想英年早逝。
他的心砰砰直跳，求生欲几乎是在呐喊。
“这……华神医，这孩子是鄙人府上的长工，平日陪小女练刀的玩伴。神医以为，可教否？”
华神医毫不在意地瞟了一眼尹严：略显瘦弱，但手脚修长，长得面貌俊朗，很有才气。
“在下倒是无妨。《六字诀》说是内功也行，体操也罢，并非什么高深的秘传，无非强身健体，让人少生疾病。以医者之仁心，当然是越多人练越好。爵爷花了钱雇请我教习，我更无需保留。是否让外人掌握，全凭爵爷意下便是。”
“既如此，尹严，还不来谢过华神医。”
尹严上前，先谢张爵爷，再谢华神医，心中道不尽的欢喜。
养气功六字诀，出自陶弘景所著《养性延命录》：“纳气有一，吐气有六。纳气一者，谓吸也；吐气六者，谓吹、呼、嘻、呵、嘘、呬，皆出气也。”
六字诀分别对应肝、心、脾、肺、肾、三焦六腑脏，实是一门养生健身操，总共就那么几个动作，动静结合，非常简单。
六字诀全套练习每个字做六次呼吸，早晚各练三遍，日久必见功效。
尹严的武功又添新技能：养气功六字诀（入门0%……1%……2%……）
华神医在伯爵府连住了几日，每天尽心传授、细解要领。
他看得出，爵爷父女的悟性差强人意，几天下来，没有一个动作、一次吐纳，真正能做标准、有效，想要催生内劲，没有一年以上的勤练，怕是妄想。
反观那个一言不发，什么也不问的少年长工，显然已经入门了，理解深刻，无需再教，反过来指点爵爷父女都绰绰有余。
这天，华神医找个借口单独叫来尹严，问他，这几天是不是吃不饱。
“回神医的话，自从练了六字诀，我每天吃五顿饭，肚子都撑圆了，可还饿。”
华神医递给他一纸药方，上书“炼体精”。
不等他开口问，神医直言：“呐气一者为吸，吞天地之灵源，聚万物之精华，化为吾之道也。寻常的技击武术和兵艺，不过是凡人斗殴的把式罢了。养气功六字诀，却是真正的武修入门，助人脱离凡胎，与天斗的圣法开端。既然是圣法，那么平凡的食物便不够满足武修之士的营养所需了。若有条件，开始吃炼体精吧！”
他还想了解更多，但华神医头也不回地离去，当天辞别了爵爷，从此不知去向。
日子一天天过去，张爵爷每天坚持练六字诀，可张胜雄耐不住性子，觉得这功法太无聊，等华神医一走，立刻就放弃了。
但父亲在练功时，又不许她和尹严在旁边叮叮当当练刀。
父女斗智斗勇一番，最终还是慈父败给了任性女儿，把自己关到书房去练。
尹严还是什么态度也没有，叫怎样，就怎样。
小姐要练刀，他就陪练刀。
小姐累了，他就去厨房干活。
没活干，就一个人默默练六字诀。
【武功：养气功六字诀（入门10%……20%……30%……）】
两个月一晃而过。
这天，张胜雄突然意识到一个变化，惊讶地说：“尹特快，你长高了！真是……个子也长得特快啊！”
十四岁男孩每月长高一厘米算正常，两厘米就飞快了。
如果两个月就能让朝夕相处的熟人一眼看出显著的变化，怎么也得五厘米以上，委实长势喜人。
他自己则发现，这两个月以来，肌肉一天天隆起，力气一天比一天大。
那些武馆里的少爷，还有码头搬货的苦力们，十四五岁年纪，能双手提起两百斤的石锁，就算少见的大力士了，也便是炼体一层境界。
而他偷偷搬过厨房外面的水缸，装满水，千余斤，搬不起。但小半缸水，五百来斤，使出全力，能够悬空十秒。
关键是，原本只有肌肉才能体会到的力量流动感，现在进入了骨骼中。
“力感入髓”，这是炼体一层圆满，升入二层的标志。
最近每同小姐对练刀法，他只敢用两成力，就这样还常常震疼“师傅”的虎口，逼得她无力招架，气鼓鼓的。
【姓名：尹严（14岁）】
【阳寿：22年】
【潜能：技能习得效率比常人高3倍】
【武功：鸳鸯刀法（3阶-融会贯通57%）、养气功六字诀（1阶-初窥门径0%）】
“六字诀进阶，寿命真的增加了！两年！潜能也提高了，竟然比别人高三倍！一直练，就能一直延寿吗？那可太好了！只是……”
他的腹中传出一阵响亮的肠鸣，“真饿。怎么才能得到炼体精呢？”
最新章节
为您推荐
-
量子超级智能的进攻
作者： 李老师的随笔 -
我！主神，诸天一人之旅
作者： 一碗咸菜豆腐 -
仙工系统：开局上交可控核聚变
作者： 叶酸粉 -
末世漂流岛屋生存
作者： 南绫 -
异界寻子：从立下Flag开始
作者： 老麻微辣 -
反叛的大魔王
作者： 赵青杉 -
人类的自我灭亡
作者： 晓枫残枼 -
号令天下灵火，成就无上仙帝
作者： 我的鼻子有点红
小说排行
人气排行最新小说