第24章 费曼学习法 26（1 / 1）

秦琳接着说：“如果你在学习基础知识的时候把自己幻想成一名老师，而你要学习的目标从考试变成了给班上的学生教学，学习内容变成了你的教学任务目标，这样一来，你的大脑就会想方设法让学到的知识以一种更透彻、更清晰、更丰 富的方式输出，你的记忆效率也会增加。”

蔚晓蓝说：“我发现和老师关系比较近的学生学习成绩一般都不错，虽然我不知道里面的逻辑关系如何，或许把自己想象成老师或是老师的助手真的会让学习成绩有所提高，以前我觉得给别人讲题是在浪费自己的时间，后来有一次考试前花了将近两个小时给同桌讲化学题，讲完后自己感觉不仅有满足感，而且三天后的化学考试我的成绩与排名也提高了。”

秦琳老师说：“这其实就是因为自己无意间使用了著名的费曼学习法。这个学习法是由1 965年物理学诺贝尔奖得主理查德?菲利普斯?费曼(Rich ard Philips Feynman)发明的，同时他也是第一位提出纳米概念的人；据说哈佛大学有一名学生按照这个思路，用一年的时间修完了四年的课程，他将基本的学习过程记录了下来，这里时间有限，只能说一下他的大概思路和应用心得，其方法共分为四步；第一步，主动选择一个要学习的目标概念；第二步，假你正在用自己的理解向别人教授这个概念；第三步，如果你卡壳了，就回头看一下你的资料；第四步，简化你的语言，把枯燥、难懂的难点用易于别人理解的语言表达。”

蔚晓蓝说：“嗯，我明白了，这也就是为什么总说教别人是最好的学习，如果自己都没有学好，怎么能教别人呢。”

秦琳说：“还有一种观点认为费曼学习法之所以有效，是和人类数亿年进化而来的基因有关系。因为基因表达最终的目的是传承，也就是说要把文化和生存技能尽可能的传递给下一代，为了完成传承，大脑会更加有效率的‘运转’，在传承的过程中，大脑实际上也在分泌和内啡肽，这就是有时候在给别人讲述知识时会莫名的感觉到一种快乐感觉得原因，这样做的同时也会使你对学习产生兴趣，又符合对学习保持兴趣这一原则，费曼学习法恰好符合这种传承逻辑，所以这种方法对学习更有效率。”

蔚晓蓝说：“短期学习可以使用费曼学习法，将自己想象成一名老师，这样我的大脑将会‘切换’成一种更有效的‘输入’、‘输出’方式。”

秦琳说:“对，所以说学习的出发点也非常有意义，如果一件事对你非常有意义，这件事你就会记得更牢固；相反，如果这件事你认为对你意义不大，你就会很快忘记，所以当你认识到学习的重要性，其实在某种意义上来说就是一种蜕变， 你不要有心理压力，因为你已经足够优秀。”

蔚晓蓝肯定的回答说:“学习对我非常重要，我还向着自己的目标继续前进。”