第九章 一个心理师失眠了，他的整个世界都是崩溃的……（1 / 2）
待那个让我拿不住心猿意马、想入非非的女孩“砰”地一声带上门，把我独自撇下后，我就开始后悔了，肠子都快悔青了。我是觉着，那笔钱花在她身上实在是太不合算。
想，那笔钱若花在别处，会怎样呢？
比如买一套《老舍全集》，提升我的文学修养。我算了算，这至少能给我带来三样看得见的好处。首先，在我所熟悉的作家中，要论北京方言运用的最纯熟，那铁定非老舍莫属了。稍微有点文化的人都知道，老舍的作品中，有着浓郁的BJ地方色彩和强烈的胡同生活气息。不夸张地讲，读老舍的文字，是我体验“老BJ”生活的最佳门路了！再来，老舍是当之无愧的“人民艺术家”。对于一个热爱文字的人来说，没有不买套《老舍全集》认真研读的，或者说装装门面的。这就跟爱吃辣的人，家里没有不备一瓶老干妈的一样。这是给自己强贴的标签，这是对品味强烈的认同！还有，也最重要的是，家里收藏一套《老舍全集》，那便是置办了一件可以跟谁——有文化的和没文化的、有钱的和没钱的——都可以显摆的家当。
其实，除了买书，我也可以用那笔钱给自己物色个像样点的心理督导师、做一次心理督导的，也好提升一下我的业务开拓——哦，不，心理服务——能力。
就说刚刚离开的那女孩吧，她不乐意接受我给她提供心理服务，这是大有问题的。要知道，活在这满目疮痍的人世间，我们哪一个不是千疮百孔、遍体鳞伤的，那她凭什么拒绝我的心理服务呢？看吧，我找一个心理督导师提升一下能力是多么有必要呀！
当然了，我同样也可以为自己物色一个精神分析师，做一次个人体验。其实，我早就想来这么一出了，只是一直没舍得花这笔钱，会肉痛。
还说刚刚离开的那女孩子。她拿钱走了之后，我为什么耿耿于怀呢？我仔细想了想，这多半是我自身的心理创伤在作祟。那究竟是什么心理创伤呢？我估计呀，也只有就这个问题，做一次深刻的精神分析，才能找到一个站得住脚的说法。
另外，最让我好奇的是，我若把那笔钱省下来，然后在微信群里发几个红包，给我那些老死不相见面的好朋友们抢一抢，结果又会怎样呢？
总之，我做什么不好呢，非要把钱花在按摩上？堕落啊！
想着想着，我更后悔了，也更郁闷了，再也睡不着了……
虽然翻来覆去睡不着觉，但是要哄我从被窝里爬起来干点别的，比如看会儿电视、出去溜达一圈、吃点东西，我又无论如何也不会乐意的。
就说看电视。对我来说，电视只有在这类情境下才能派上用场：那就是干着不太费脑子的活儿，比如打扫卫生、叠被铺床、洗衣做饭，我需要开着电视，将其设置为背景音，以显得我所在的空间还是有那么点生气的。如果让我特意从生命里拨出一部分时间来盯着电视傻看，那就跟眼睁睁地看着生命从肉体里一点一点地抽离出去一样，是在凌迟我。这真正是天底下最惨绝人寰的事儿。
再说吃东西。从科学的角度看，夜里吃点东西能将更多的血液引流到胃部，导致大脑供血减少，适当降低大脑皮层的兴奋水平，是有助于睡眠的。那我为什么拒绝这么干呢？大脑与胃之间有一个由神经与体液构成的“脑—胃通路”。在大脑遇到难以应付的情境时，人体内的自我保护机制便会启动，通过“脑—胃通路”将压力挪移到胃部，以减轻大脑所受到的刺激。也就是说，这些年来，胃为脑背锅已经背的够多了。再说了，难道以后睡不着了，我就爬起来找东西吃嘛？那往后余生，得浪费掉多少粮食呀？我可不想给自己惯出这样的臭毛病来。
那生生地被失眠折磨着，我为什么也不高兴出去走走，转移一下注意力呢？讲真的，要是因为睡不着就乖乖爬下床，这根本就是种要不得的、会令我自我厌恶的逃避行为。
我以前逃避的够多了。今夜，在济南，风清月明，作为一个心理师——一个德高望重、玉树临风的心理师——我决定撸起袖子跟失眠这个小妖精较量较量！
较量到最后，我又赢得了什么呢？我感觉我更睡不着了，永远睡不着了！
没过多一会儿，我还是乖乖地爬下了床。唉，有了尿意，实在憋不住了。
当我走进卫生间的时候，我完全被镜子里的自己震惊到了。我脸色蜡黄，两眼鳏鳏，布满血丝，红彤彤的，还有眼屎，实在是丑。这可是双见过世面的眼睛呀，如今竟然落到了这步田地。估计呀，谁见了都会心疼的，谁见了都会嫌弃的！
我摘下眼镜，揉了揉眼睛。忽然间，仿佛灯花一爆，我那枯涩、冷漠、灰暗的眼睛里有了神，一闪一闪地现出期待的光芒来。我赶紧把脑袋往前探了探，凑近了镜子，打起了精神，睁大着眼睛，盯着镜子里的自己瞧：我鼻子也真够大的，像只蜕了皮、漂过白的大青蛙，挂在眼睛下方，不偏不倚；脑门上布满了皱裥，那一块块隆起的皮肉也颇有些奥妙；两腮有了一些斑块，若隐若现……
讲真的，盯着镜子里的自己，最让我泄气的就是这头发了。我头发自来卷，乱蓬蓬地顶在头上，像个孵蛋的母鸡尾巴，在额角投下它的影子。
记得史书中有记载，说当年伍子胥过昭关，曾一夜间愁白了头发。这或许只是个传说，但这在医学心理学中确实能找到一些理论依据的——头发与能量和情绪息息相关，当被负能量和坏情绪困扰着，第一个遭殃的就是头发。
我头发本来就不多，再这样失眠下去，没多久还不就光了？
待我再躺回床上时，我更加地绝望了，想到秃秃的脑袋……
作为一个在心理服务战线上摸爬滚打多年的老司机，我以前也有整宿整宿睡不着的时候。
事实上，这样的时候还不少：比如说，写了一篇好文章，那个兴奋呀，一个晚上都平复不了；再比如，夜跑二十公里回来，那个酸爽呀，少不了辗转到天明；又比如，第二天有个棘手的案子，那个焦虑呀，是扎扎实实的不好受。不过，我有对付的法子。
有那么一阵子，伴我入眠的是谁谁谁相声，听上一个小时搞笑的段子，在欢愉中入睡是多么快意的事？在听谁谁谁相声时，我曾遇到这样的麻烦：我实在是太喜欢他的相声了，可是呢，我时不时地能在网上看到关于他的负面新闻，他的有些言行举止确实让人不自在。如何处理这个趋避冲突呢？我煞费苦心。最终我想出了一个辙，那就是：我祭出了辩证法，轻巧地把“谁谁谁作品”和“谁谁谁为人”切割开来。这样一来呀，我就可以一边心安理得地欣赏他的作品，一边毫不掩饰地批判他的为人。