松弛感（1 / 1）

松弛感这个词你一定不陌生，它是怎么流行起来的呢？今年杨紫琼在哈佛大学法学院发表演讲时反复提到，松弛感也就是她此次演讲的核心主题。

一听松弛感，你可能会和放轻松，别紧张，甚至躺平联系在一起，感觉松弛感就是让你不要进取，放下工作任务，然而真正松弛感的定义并非如此。

为何今天我要讲松弛感，那是因为最近自己在某一方面遇到了瓶颈，老师给我的建议是放轻松，别纠结，然而我自己的感觉是我都不知道自己的能力点在哪，提升能力的方法是什么，我自己又如何让自己放轻松呢？这种状态就让我想到了松弛感这个词，

松弛感并非是一个感受问题，从根本上看，它是一个能力问题。当我们遇到挫折时，往往会变得紧张。但事实上，最安全的方式，是保持轻松，同时对周围不断变化的世界充满好奇。了解自己能做什么很重要，了解自己不能做什么也很重要。知道自己的限制能让我们保持谦逊，积极并且专注于目标，别人给我们设定的限制是用来突破的。这是杨紫琼在演讲时给出的松弛感的定义。

我觉得松弛感最重要的是一种确定感，确定自己的能力边界在哪，然后不断努力去做自己能做的事。那这份确定感怎么来呢？还是不断努力去做，你都没有做怎么知道自己能不能做某件事情。实际上就是不断试错，在试错的过程中找到自己的能力边界，也是在拓宽自己的能力边界。我现在很喜欢在今年得到同学节上的一句话“先干为敬“，干是第四声，就是别想那么多，先做起来。无论你想做的那件事是否成功，你都得先做了才知道。然而那件事是否值得你去做，你只要想好，假如你失败了，你是否可以承担全部后果，只要不影响你的生命健康，家庭和谐，生活质量，你都可以大胆去尝

试。在做的过程中如何保持持续的热爱呢？那就是不断找到新的挑战不断去做。即使你在某个领域达到了世俗所认可的顶峰状态，你依旧要保持谦逊，并且在这件事情上找到另一个新的挑战点，然后不断去做，或者在别的事情上找到挑战点，总之你总可以找到一件事情，然后怀着赤诚之心加油干。