第90章 科学养生,健康长寿5（2 / 2）

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　　第90章 科学养生,健康长寿5

　　战国时期, 咸阳。

　　秦武王一脸振奋地望着天幕，眼底迸发出一缕精光，神采奕奕地观看下去。

　　“寡人好举鼎, 何尝不是一种中高强度的日常身体活动呢！这有利于身体健康。”

　　秦武王十九岁登基，在位不足四年就死了。

　　正是因举鼎而死。

　　甘茂与樗里疾两位左右丞相, 颇为后怕地瞥了一眼同在宴上的任鄙、乌获、孟说三人。

　　这仨力士，还没有失宠！

　　甘茂在秦武王的面前欲言又止, 不料被秦武王豪言打断：“丞相放心，寡人已经决意不再举那龙文赤鼎, 也不会与孟说比赛了。”

　　甘茂&樗里疾：“……”

　　容臣问一句, 您是打算日常还举鼎吗？

　　这不行啊，万万使不得啊！

　　您看举鼎那是中高强度的日常身体活动吗？哪个正常人日常锻炼会举个大鼎啊！

　　秦武王：“……”

　　好吧, 寡人不举, 寡人尽量不举。

　　同在秦武王宴上的扁鹊,

　　看见甘茂、樗里疾焦急万分的情形，以及任鄙、乌获、孟说等人在一旁兀自诚惶诚恐的表现。

　　虽然并不知晓，他们在那里说了什么。

　　但心下已有几分了然。

　　这秦武王嬴荡生而有神力、勇武好战, 后来因为与孟说比赛举鼎, 年纪轻轻就死了。

　　扁鹊一边专心致志地看着天幕。

　　一边听见耳旁传来一些诸如“大王您不要以为有了扁鹊就可以为所欲为啊”“扁鹊虽是神医但大王您举鼎而死可能是命运啊”之类的谏言。

　　扁鹊：“！！！”

　　怎么我秦越人已经算是你们秦国的了吗？！

　　扁鹊：望天.jpg

　　天幕上还在为各个不同的时空直播, 依然是后世的《中国居民膳食指南》——

　　【准则三：多吃蔬果、奶类、全谷、大豆。】

　　【蔬菜水果、全谷物和奶制品是平衡膳食的重要组成部分。应餐餐有蔬菜, 保证每天摄入不少于300g的新鲜蔬菜, 深色蔬菜应占1/2；天天吃水果，保证每天摄入200~350g的新鲜水果, 但果汁不能代替鲜果。吃各种各样的奶制品，摄入量相当于每天300ml以上液态奶。经常吃全谷物、大豆制品, 适量吃坚果。】

　　【蔬菜水果、全谷物、奶类、大豆是维生素、矿物质、优质蛋白、膳食纤维和植物化学物的重要来源, 对提高膳食质量起到关键作用。】

　　同在战国时期, 但另一个位面。

　　躬耕于田亩之中的许行，依然沉浸在自己已经小有所成的立体农业里面。

　　许行站在果基鱼塘的基上，听见天幕后不由得满意地环视了一圈自己的成果。

　　不错，很不错！！

　　这种立体农业很适合他们建立多种类的饮食，谷物、大豆、蔬菜、水果，都可以种。