周末，第28天。（1 / 1）

人生不如意的事情有很多，我们要学会让自己快乐，给自己减压。减压的方式有很多种，运动、唱歌、购物、甜品、奶茶……等都是可以作为减压的方式。人要会拿得起、放得下，多一点快乐，少一点烦恼。无论在什么时候我们遇到什么事情，都要学会坦然面对。在把事情分类整理下来后，也许会有一些意想不到的收获。无论在什么样的环境下，只有合适当前的环境减压方式才是最重要的。身边的朋友也可以作为减压模式开启的一部分，一起出门的时候就觉得有很多问题都是可以一起解决的。

面对压力时，我们有时候也是束手无策的，根本不知道自己该怎么做。有时候也不能总是地否定自己，也许发生一些改变后会发生不一样的结果。生活总是会让人感觉到疲惫和气馁，但是总有一些事情是会给我们带来力量和勇气的。要有那么一次是要选择相信自己的，不能离弃自己所想的事，总要给自己一次机会吧！放弃事情很简单，可是当你想重新去做这件事的时候，会发现自己已经不合适再去做这件事了，这时候自己的身份和这件事情已经不匹配了。一旦发生什么事情，自己都要想办法解决，不能让其荒废。

行动胜于雄辩，连续一周的阴雨连绵、天气阴沉，每次上班鞋子衣服都会漂湿，这样的心情是糟糕的。今天好不容易不下雨了，只是有点天阴。所以我和朋友一起相约进城游玩，本来想着去爬山，结果刚到城里就下起了小雨，后来我们俩就去找了一家吃饭的地方小坐。吃的都是我和她喜欢的味道，鲜嫩的虾，新鲜的蔬菜里有菜花、洋芋、魔芋、白菜、香菜……这叫“麻辣香锅”，都挺喜欢吃的，而且我和她还吃了两大碗米饭，实属是美味呀！麻辣香锅的味道好，看相也不错。一个小型的锅中有白白的魔芋，红艳艳的辣椒，黄澄澄的虾显得格外显眼，再浇上火红的辣汤，真令人垂涎三尺。我和她不仅把菜吃完了，还把米饭也吃完。后来我们去了超市，热闹的商场亮着灯光，熙熙攘攘的人群进进出出，有的正准备去购物，有的买完东西，带着满意的微笑高高兴兴的回家。有时候逛街也是一种生活体验，更是减压的一种方式。商场上的热闹是必定的，我们无法改变它，只有慢慢地适应它的改变。也许很多时候会空手而归，可是行走在街上的这段时间里我们都会学会放松一下自己的心情，不让烦恼将自己的心占据。就像制作一道美食，要准备很多工序，不仅要准备好前期的材料，还要用心的去制作，最后才能呈上餐桌。因为被人专心的研究，所以最后的食物是不会差的。做人就想做美食一样，有细心才能有好的回报。我们的一生会辜负很多东西，唯独不可以辜负自己的心！

今天是周末啊……