论文 健康启迪（1 / 1）

说起健康很多人认为，这个跟我没有什么太大的关系，每天只要吃得饱、穿得暖就已经OK了，没有必要特地的去关注它

可是从我们的人体角度来讲，我们是不应该得病的，我们人类来到这世界上的时候，同时也出现了各种水果、蔬菜、谷类、豆类、海鲜等等给我们食用

而我们食用这些东西的目的就是为了摄取，它们里面所含有的营养素，从而使我们的自稳系统和免疫系统变得更加强大，使我们的身体修复能力变得更加快速，从而使我们不会得病

但是随着时代的变迁，空气和水的污染、食物的不新鲜、工作压力、饮食习惯、熬夜加班都不聊的生活方式，使我们受到自由基的攻击，来抢夺我们细胞的电子，这个时候我们身体就会调动营养出来自由基对战，在自由基与维生素对战的时候，我们的免疫系统就相当薄弱，这个时候我们身体就会发出各种警报

可是呢，我们却把这种症状当成疾病拿去医院看，这就是有一些去医院检查报告出来的时候，找医生看医生，通常会说没问题，可是半年过后就要做手术，所以医生说的没问题，但是你要明白他背后的意义所在，如果我们现在不去关注健康的话，我们的免疫力就下降了，病毒和细菌就趁机开始攻击我们的身体，从而使我们的各种疾病