第六章：过人练习（2 / 2）

维娜几次无果后，王逸想起几天前维娜的嘱咐，便略微放了一波水，一次失误停球，被维娜成功断下。

王逸在抢圈的时候尽可能没有抢维娜的球。尝试断丹尼斯老师的球几次无功而返，最后只能选择选到了抢韦伯的球，前面几次依然没失败，不过还是抓住了韦伯的传球失误，果断出脚将皮球断下。

韦伯似乎认为王逸在自己较劲，也没有将目标选择维娜，而是暗自和王逸开展竞争，刚开始王逸总能成功将皮球摘出去，不过马有失蹄，人有失足，还是在一次失误中被韦伯成功断下。

几次交锋下来，两人互有胜负，两人都没有去维娜那里抢断了，她成为一个传接球的工具人，王逸和韦伯较上劲来，不过因为这样，训练的的效果反而更好了，两个势均力敌的对抗更能够锻炼球技。

虽然丹尼斯老师知道两人在较劲，不过并没有阻止，只要是良性竞争就好，一番抢圈之后，丹尼斯老师开始了安排正式的训练任务。依然是先安排好维娜的练习后，开始指导王逸今天的训练。

老师清了清嗓子，开始说道：“今天我指导的是你的过人技巧，我们前面已经进行的带球训练，通过放置静止的障碍物让你带球训练，经过数天的练习，你对足球的控制已经有一些火候了，而盘带过人可以说是带球的升级版，你需要带球时利用速度爆发和技巧绕过对面的防守球员，然后更好的发起进攻。

“足球过人技巧有很多种，如踩单车、钟摆过人、扣球变向、人球分过、急停变向过人、基础穿裆、达利桑德罗穿裆等等，具体采用什么动作要看你的能力习惯以及场面情况来讲。”

“我发现你的左右脚十分平衡。这对你以后的过人是非常重大的利好，敌人很难通过的逆足进行限制防守。”

首先丹尼斯老师进行了踩单车和钟摆过人的教学。

“踩单车和钟摆过人都利用身体左右晃动来骗取对方的重心转移，然后趁机突然变向，趟球突破……”

一番讲述后，丹尼斯让王逸防守，自己通过所讲技巧演示，理论与实践相结合。

过人的教学需要花费大量的时间，因为王逸在这方面基础相对薄弱，而且盘带过人远比单纯的控球停球难上许多。

光踩单车和钟摆过人的教学就花费了足足一个多钟头。当丹尼斯老师数次演示后，便自己充当做防守球员，让王逸来利用这些技巧，尝试过人。

王毅学起来还是很快的，不过再快也是需要花大量时间才能练好，至少今天没有一次过掉丹尼斯老师，因为王逸的过人在他眼中都是小孩子的把戏，很容易被他抢到球权，要么人过了球没过，要么球过了人没过。

加上两人身体素质的巨大差距，虽然王逸的过人尝试都失败了，不过他并不气馁。他知道以自己现在的能力把丹尼斯老师过了才离谱，经过了长达一个多钟头的练习，两人开始了下一步的教学。

下一个项目是扣球变相的过人技巧练习。

丹尼斯老师如此说道：“扣球变向是最快最省力最简单的过人方法，实用性高，当你面对防守球员的防守时，你要支撑腿为轴，使用触球腿脚内侧迅速以画弧线的方式扣球，改变出球方向，触球脚要跟随球动作……”

在王逸练习过程中，丹尼斯老师反复强调：“你动作的完成速度要快，出奇制胜，只有这样才能大大提高成人成功率。”

扣球变相这一招，王毅学的很快，应该和前面的基础有关，已经练了一个多小时的过人了，这些过人技巧都有异曲同工之妙。

虽然依旧没有过掉丹尼斯老师，但是他对自己的表现还是满意，至少这次学得快了很多。过人动作比较标准，瑕疵处没有太多。

丹尼斯老师用这招过王逸，一过一个准。王逸虽然没有过掉过丹尼斯老师，不过也给他制造了不小的压力。在进行了半个多小时的练习之后，又开始了下一步的过人练习。

“接下来我们学习的是人球分过和穿裆练习，人球分过需要注意自己身体的重心和分球的力度，通过改变自己的速度来迷惑防守者。可以突然加速或减速，让对手无法预测你的动作。利用上半身的假动作来转移对手的注意力。可以用肩膀、臀部或身体的转向来模糊对手的判断，然后迅速改变方向……”

“基础穿裆过人需要观察好对手的脚步，在进行穿裆过人时，要将球放在足内一侧，并用内侧脚背或脚尖轻轻触球，使其从对手的腿间穿过。一定要注意利用身体去欺骗对手，使用上半身的假动作来迷惑防守者。可以利用肩膀、臀部或身体的转向来引诱对手把身体移向某一侧，然后迅速将球从对手的腿间穿过……”

有了前面的过人基础后，王逸现在学起来快了许多，虽然谈不上神速，不过远远好过最开始。

丹尼斯老师又陆陆续续讲了几种过人技巧让王逸练习，最后总结道：“记住过人并不仅仅是一种技术，更是一种智慧和判断力的体现。一定要根据比赛的实际情况，灵活运用各种技巧，并随时做出正确的决策。”

漫长的练习终于结束，又是收获满满的一天，汗水将训练服浸透，王逸并没有察觉，因为他沉浸在足球本领进步的喜悦之中。

放松运动后，丹尼斯宣布解散，各自早点回家，好好休息。

母亲如期来到门口接王逸回家，告别丹尼斯老师他们后，走上母亲的车，回家之后先美美地吃了顿晚饭，洗了个热水澡后，看了一些博主的足球视频后，进入了梦乡。