第四章：传接球训练（1 / 2）

“传接球是足球比赛中的基础技术，它是足球场上的语言，是组织进攻和防守的重要手段。精准的传球能有效地组织进攻，为全队创造更多的机会，同时也会大大减小防守端的压力，若想成为一名优秀的足球运动员，一定要把传接球练到极致，西班牙为什么能拿到大赛三冠?巴萨为什么能建立梦二王朝?皆因他们已经将传接球练到了炉火纯青的地步。”

“你先休息一会儿后，我先去看下那边的情况，等下就开始传接球的训练。”

丹尼斯老师简单科普了一下传接球重要性后，先让王逸休息一会儿，缓解身体疲劳，为迎接新挑战做好准备。

在休息的这段时间，王逸去上了个厕所，又去附近便利店买了瓶电解质水，补充体内的流失，然后便坐在皮球上进行休息，努力将身体调整到最佳状态。

当王逸从便利店回来后，发现不远处维娜正在进行射门练习，已经通过切尔西青训营试训的韦伯正在客串门将。

只见维娜一路助跑，用右脚脚背一脚抽射，足球划过一道弧线，不过因为她的力量太小，被韦伯单掌挡出，维娜有些不满，因为她已经连打了好几脚都没有进，此时她一直嘟着小嘴。

维娜又陆续尝试了数次，无论是推射，兜射都被无情挡出。

王逸看了好一会儿，看见维娜狂轰十多脚却一球未进不由笑出了声音。

意外的事情发生了，似乎因为王逸的笑声有些明显，被维娜听到了，她朝着王逸看了过来，果然发现他在偷笑后，恶狠狠得蹬了王逸一眼。

她再次助跑，用熟悉的右脚大力抽射，似乎用尽了她的全力，皮球迅速飞出，韦伯判断了球的运动方向，飞身扑了过去，似乎又是一次失败。

不过皮球率先击中了门柱内侧，发生折射弹进了球门。

看着球终于进了，维娜开心得跺脚，还朝着王逸开心得做了个鬼脸。

王逸同样做了个鬼脸回敬，装作不屑得回应：“运气而已。”

维娜并没有生气，镇定回道：“运气也是实力的一部分。”

这句话好耳熟啊，突然想起来，这句话正是他今天早上说的，这丫头有点记仇呀！

不过王毅并没有和她过多吵闹，因为丹尼斯老师朝着他这边走过来，他知道该进行传接球的训练了。

丹尼斯老师：“传接球练习很难单靠我们两个人就能练好的。我先对你进行传接球的技术指导，等练习得差不多后，等下叫上韦伯和维娜，我们四个一起来练习。”

“足球传球动作分为长传和短传，短传一般是地滚球，长传一般是高空球，不过肯定有例外，长传首先一般使用脚背内侧击球，踢球的中部偏下位置，击球的瞬间锁死脚踝，小腿顺势向前摆动。短传一般踢球的中部位置，适用脚内侧中部击球，利用脚弓发力将球踢出……”

“我们先进行短传练习。”丹尼斯详细的讲解一番后，便开始着手训练。“看好我怎么传球的。”

丹尼斯使用着刚才的所说的方法技巧，将脚下的皮球短传给了王逸。

深呼一口气后，做好准备，当球滚过来时，王逸先用此前所学的停球的技巧将球稳稳的停在了脚边，然后迅速调整姿势，模仿丹尼斯老师的动作将球回传到老师脚下。

丹尼斯老师微微点头，对他的举动表示了肯定。因为王逸并没有因为刚学了传接球就把停球的动作要领抛之脑后。丹尼斯也将球停下之后立刻回传给了王逸。

两个人就这样进行了十几组的练习。等到在丹尼斯老师比较满意之后，两人开始了长传的练习。

两人各退了几大步，退到了两人接近30多米的距离。

丹尼斯老师将脚下皮球长传给了王逸，大脚长传后足球立刻飞了起来，划过了一道弧线，落到了王逸的面前。

王毅并没有慌张，依旧通过自己的停球基本功，将老师的长传球停在了脚下，然后调整好发力的姿势，用刚才的所学将球长传技巧踢到丹尼斯老师附近。