第三章：停球训练（1 / 2）

王逸感觉自己全身有点酸痛，回家后王逸还是忍不住又拿球去院子外练习了许久，直到母亲拉着他去洗漱睡觉。

早上起来后身体有些酸痛，明显训练过度了，昨天下午足足练了三个多小时，已经有些超负荷了，晚上又练了一阵子，不酸痛才怪。

不过为了不让父母担心，王逸表现的比较自然，看来还是要注意，不能练太狠了，自己还在涨身体的年纪。

吃完早饭后，写了会儿暑假的功课，出去骑自行车抖下风，再去公园和小伙伴们玩了一阵小游戏，便回家吃午饭，然后准备下午的训练课。

充实的一天从足球训练开始，母亲照常把王逸送到了训练场上。

“宝贝儿子加油呦！不过别太累了，你还小，要把身体养好。”母亲关心道，虽然王逸没说，作为母亲还是意识到，儿子身体有些疲劳。

王逸走进训练场后，发现他们还没到，估计还有一会儿，便学着昨天维娜颠球。

王逸以前对足球无感，但是特别喜欢颠球，想颠毽子一样，足球、沙包甚至是纸巾都颠得不错，颠了几分钟后，有人过来了，王逸用余光看见来的人正是维娜，于是干脆模仿到底。

让球轻轻拨起来，一脚抽射，足球划过成一道美丽的弧线，应声——击中了横梁，弹了回来。

“哈哈哈，你也装逼失败了。”维娜看王逸学习自己昨天的尴尬画面失败后十分开心。

王逸看着足球弹了回来，也有点尴尬，他也是冲着进球去的，打中横梁非本意。

“不要乱说，我就是故意打横梁，你看我打得多准。”王逸装着一副高人的做派。

“哼，我才不信，你就是运气好，有本事你再击中一次，再中击中我就信你。”

王逸自然没有把握，没有接受挑战。“就算是我运气，可运气也是实力的一部分呀，刚才已经把查克拉用完了，下次，下次一定。”

离训练课开始还有十几分钟，王逸决定复习一下昨天的训练成果，不过练了一会儿后，感觉腿有些发酸便停下，用手揉了一下小腿肌肉。

维娜本来在颠球玩耍，看王逸蹲下揉腿，有些担心得跑了过来。

关心问道：“怎么了？”

王逸摇了摇头：“没事，只是肌肉有些酸。”

“你训练过度了吧，你还小，不能练太久，需要劳逸结合。”维娜有些担忧地说道。

“我知道了，稍微揉揉就好。”王逸对维娜表示了谢意。

“我跟着妈妈学过一些按摩手法，我给你揉揉。”

不等王逸同意，维娜就伸出自己娇柔洁白的小手清揉王逸的小腿。

维娜的力气不大，但是揉在小腿上十分舒服享受，很快他的肌肉舒服了许多，酸痛感下降了许多。

王逸看着眼前的女孩如此认真，多少有些感动。

“谢谢你！”

“不用，我们是好朋友，互相帮助是应该的。”维娜自然地回答道。“你的手臂也给你揉揉。”

揉完小腿肌肉后，维娜又开始揉着王逸的手臂肌肉，一番按摩后，王逸感觉好多了。

看着可爱的女孩如此帮对自己，有些害羞，不过两人不过七岁孩子，没有太多的扭捏。

“咳咳咳，小朋友们，训练课要开始了。”

两人正入神了，丹尼斯老师已经走到了二人后面，提醒道。

维娜回过了神，脸上有点红晕，“王逸他训练有点过度，我帮他揉下肌肉。”

两人都是小孩，丹尼斯自然不会在意太多，“嗯，你们如此团结友爱，我很欣慰，王逸啊，对足球热爱我可以理解，不过你还小，训练不能太过度，要注意对身体的养护。”

王逸用力点了点头：“我会的。”

谈话之间韦伯也准时到了，训练课又开始了。

这次丹尼斯更为系统地带三人完成了热身运动，跑了几圈步，对手指手臂腿部腰部等等都进行拉伸才开始正式的训练。

依然是安排好韦伯和维娜的训练功课后对王逸进行系统指导。

首先复习了昨天的所学，王逸灵活的展示了所学的带球动作，轻松的进行直线带球。越过障碍带球还是有些困难，不过比昨天好了很多。

丹尼斯只是进行了简单的指导，因为他'知道，王逸对动作的要领基本掌握了，剩下的只需要多多练习巩固就好。