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内家拳+基因进化，古代的练气士真的存在吗？当你的肉体突破极限，拳头超越音速，你随手一击就像炸弹爆炸一样，你能随意突破音障你就是超人，你就可以踩着空气在天空中飞，而当这样的武者又练出了内力，其威力更是如 ...
华夏先秦时期到底发生了什么？那些神仙练气士真的存在吗？大禹治水是真实的么？当初那么大的洪水，大禹靠什么治水的？为什么世界各地都有大洪水的传说？天启大爆炸和通古斯大爆炸当时发生了什么？金字塔到底是谁建造的？又是怎么建起来的？金字塔到底有什么作用？为何美洲的玛雅印加阿兹特克文明突然消失不见？
陈雷倚靠在床头，手里拿着一本世界神秘历史津津有味的读着。
从小陈雷就对这些感兴趣，他怀疑华夏古代那些练气士是存在的，只不过由于某种原因人们不知道他们的存在而已，所以他上大学的时候就选的华夏国清北大学历史人文系考古专业，平时他除了看这些神话传说神秘事件以外对道家文化以及历史探索格外感兴趣。
根据历史上的记载，在华国古代时候，其实老百姓吃的基本都是粗粮，糟糠米麸子之类的，很少见荤腥油腻，但就是这样的生活，每天的体力劳动却很重，至少以现代人的身体素质基本很难挨的下来，听爷爷讲在他们那个年代，生活也是过得很苦，吃不饱是常常的事，每天要抗扛很多麻袋，一个麻袋两百斤，平均一次抗两个，一天不知道抗多少回，
由此陈雷推断，人的肉体潜力应该是无穷的，只是现代人生活条件好了，身体素质慢慢退化了，进化论也说明，任何生物的肉体，都是受环境影响的产物，陈雷相信，通过不断的训练，一定可以不停变强。
初一的时候，陈雷拿着零花钱从书摊上淘了一本烂大街的横练功夫秘籍，照着上面的金钟罩，铁布衫和鹰爪功铁砂掌练法开始练习，并从网上搜索的什么道家呼吸法打坐，每天早练晚练，没有一日中断，至今已有八九年之久，虽然没有像小说和神话传说里那样练出内气真元之类，但也是筋骨强健，手上厚厚的一层老茧，特别是指头那里，指尖都有一层茧，打起来平常三五个大汉近不了身。
陈雷出身农村，老家就是现在这个东北四五线的小城市银城，这几年华国经济发展迅速，很多农村人基本都搬到了附近的市区，陈雷家里也买了一套经济型的房子，不过家里经济还是比较紧张，每年陈雷的学费，生活费，加上父母年纪也渐渐大了，打工也挣不了多少钱，陈雷干脆时不时的出去搞兼职，要么客串健身房教练，当他脱下长袖上衣，那一身精悍的腱子肉常常引得健身房一帮女人惊讶连连，让一帮男性羡慕的追问你咋练的，这么一个月下来也有不少客户，大概能有四五千收入，好歹自己的学费生活费再不用老爸老妈操心了。
俗话说“穷文富武”，在古代生产力不发达，练武的人家一般都是富家子弟，公卿世家，普通穷苦人家你练武根本就是扯淡。因为练武运动量首先非常大，你的身体得跟上，就要吃的多，吃的好，这样才能保证营养充足，才能应付接下来的训练，你穷苦人家平时连吃饱都困难，更何况练武要吃肉，更要吃那些上年头的野山参之类的大补药物？
现代社会虽然生产力发达了，基本人人都能吃得起肉了，那些人参之类的虽然还是贵，但平民百姓偶尔吃点还是能买得起的。
不过现代社会生产力比起古代发达了，但社会治安好了，是法治社会，不像古代乱世就要靠个人武力，并不需要个人武力去保护自己以及自己家人财产，而且现在生活工作节奏越来越快，一个人每天应付工作，应付各种人际关系都已经很累了，哪来的闲心和精神去练武？能一心一意长期坚持不懈的，也就只有像陈雷这样痴迷修炼的爱好者了。
如今已是一月中旬，学校也放了寒假，正是整个冬季最冷的时候，窗外的整个世界，已被皑皑白雪所覆盖，由近及远，一片一片的硕大雪花正安静的飘着，屋里的温暖让人忍不住的想继续窝在被窝里多睡会儿。
此刻，五点的闹钟轻轻响了起来，关了闹铃，利索的翻身起床，看看父母的卧室门还关着，轻手轻脚走到厨房，拿出砂锅，炖上早就熬好的鱼汤，放上昨晚就切好的老母鸡，枸杞，大枣，当归，黄芪一起慢火熬煮，又吃了几个昨晚就温在盆里的茶叶蛋，喝了一包热牛奶，感觉到胃里舒服了，这才手脚上面绑好细条状沙袋，又背着一个大铁砂袋子出了门直奔小区附近的公园。
陈雷腿脚和手臂上绑的细条状砂袋，里面装的也是铁砂，跑步的时候当做负重，跑完步训练金钟罩，铁布衫的时候就用来甩打全身，锻炼身体的抗击打能力。身后背的那个大铁砂袋，也就和平时五十斤的面袋子一样大，不过里面装的是铁砂，这重量加上手臂腿脚的沙袋，也有两百多斤重，不过陈雷轻轻一提就背到身后，全身扛着两百多斤负重围着公园慢跑，不见丝毫吃力。
顶着大雪大概跑了十公里左右，陈雷觉得身体渐渐热了起来，这才慢慢跑到公园一处僻静的地方，解下身上的沙袋，开始半蹲着马步，甩着小沙袋对自己全身上下用力拍打，边拍打还吐气开声“嗨”“嗨”的练个不停。
今早的雪下的这么大，这会公园里只有陈雷这么一位痴迷锻炼的人，可在陈雷用沙袋拍打完全身，把手掌搓热，正用手插铁砂的时候，旁边来了一位老头，目不转睛的盯着陈雷练，也不说话，就只是盯着看。陈雷也不管他，只要不影响自己，管他在旁边看不看。
只见陈雷把手搓热，屏气凝神，手上鼓劲像刀子一样插进袋子里的铁砂中，又像闪电一样抽出来，似乎铁砂很烫手一样。
抽出手，再使劲搓热，又闪电一样插进去，抽出来，搓手，如此反复，半小时左右，陈雷才停下来，揉揉手，甩几下，接着用手开始扒拉旁边大树的树皮，只见陈雷用手一扒，手指发力，像鹰爪一样，一扣，一拉，整块树皮就哧啦啦断裂脱落，端的是威力惊人，一般人挨了这一下，怕不得骨断筋裂？
“小伙子，这是你自己练的，没有师傅教过你吗？”旁边观看的老头突然发言问，陈雷之前也被人围观过，问过，但大多数都是惊叹一声好厉害，也有想拜师学的，但陈雷只是把方法一说基本都是摇头走开，开玩笑，有几个人能每天四点就醒来然后五点准时锻炼的。
老头问完这会，陈雷没有回话只是在那练习，老头也不着恼，只是在那静静站着等。陈雷在树身上练了几下，又用手抓地，扣的石板地上全是指印，这才停了下来看向老头。
这一看，陈雷心头一惊，本能的感觉这老头不简单，老头虽然上了年纪头发花白，但双眼清澈灵动，黑乌乌的，皮肤白嫩，完全不像上了年纪的老人，再看老人站姿，不丁不八，背看似微驼，身躯却挺直的像老松一般，莫名就有了一股如渊似岳的气势，看这身形，陈雷突然想起来一个词“龟背鹤形”。
正视老者一番，陈雷含蓄的冲老者点点头算是回答老者的问题，
“真的是你自己练的？”
“没有师傅教竟然能练到如此地步，真的是……”
没想到老头看到陈雷点头承认没有师傅教是自己练的竟然激动起来，眼前一花，胳膊一紧，没等陈雷反应过来远在六米开外的老头已到了跟前抓住自己的胳膊，陈雷瞬间大惊，猛的用力想要挣脱，没成想老头双手竟纹丝不动。
这下陈雷彻底有些慌了，自己的力量多大自己心里清楚，那种一指头粗的铁链手铐自己一挣便开，平常三五个大汉也根本近不了自己的身，何况一些搏击俱乐部也经常请自己过去客串打擂台实战，现在竟然被一个老头子近身抓住胳膊才反应过来，而且还无法挣脱。
看到陈雷挣扎脸憋的通红，老头像是明白自己的动作有点突然，尴尬的笑着放开手，
“小伙子，刚才那个，，实在有点唐突了哈，主要是看到没师傅指导自己练也能练到你这种地步有点惊讶”
“没事，老师傅，您老人家是高手啊”
“哪里哪里，自我介绍一下，我叫张松鹤，你可以叫我张老道，老道我在道协挂职，最近闲来无事出来转转，没成想还能碰见你这样刻苦专心的年轻人，你没有师傅教还能练到这地步确实少见啊，不过也正是没有师傅指点，你这横练功夫再继续练下去，身体就要出问题了，你最近是不是感觉手指关节处有点僵硬，天气变冷还有轻微疼痛感？你快速跑步或者做剧烈运动时是不是总感觉心肺有一种滞涩感？好像肺部有东西却咳不出来？”
老头这么一说，陈雷一想还真有这情况，遂微微点头说是，
“你这是长期用手插铁砂，没有经过系统科学的保养，铁砂粉尘进入肺部，手上也有很多细微的伤痕日积月累，现在身体正是年轻，活力旺盛，还能压住，再练几年，你这双手就废了，肺上也会得矽肺病，横练功夫，不是像你这样练的，一定要有内家功夫由内及外激发壮大生命活力，补充损耗，还要辅以药物，修复横练这种外家功夫造成的陈旧伤，不然日积月累，身体就垮了。”
陈雷略微一想，确实是这么个理儿，“可是，老师傅，你也知道现在像我这样练武能吃苦专心练的也的确不多，你武功再高，也挡不住枪子啊，像那些电视上鼓吹的气功大师之类的基本都是骗子，像您这样的，基本不会为一般人所知吧？”陈雷闻言不由苦笑道，
“的确是，所谓大隐隐于市，小隐隐于朝，像我这样的，不是在某某协会挂职，就是在某集团当甩手掌柜，更有一些入朝为官，在某地潜修苦练，徒子徒孙还有去军队当教头的，毕竟入世也是一种修炼，红尘炼心嘛，你知道练气士么？或者说你相不相信修真？就是现在你们年轻人看的那些小说里写的”
“这……”陈雷听的一愣，这怎么从练武一下子就说到修真修仙了，还红尘炼心，这甭管是谁都彻底懵逼啊！
看陈雷这表情明显明显不相信，这张真人也不多解释，也没见怎么用劲，只是作势轻轻一甩手，“轰”的一声，像高爆炸药爆炸一样，手掌前方肉眼可见的出现白色气浪，周围的积雪和天上的雪花也被肆虐的空气吹的四散飞舞，公园周围小区的人也以为是哪个大车爆胎了，幸亏冬天，早上又下大雪，公园里没人，要不早就惊动别人过来看个究竟了。
“我去，这速度，突破音障了吧？都产生音爆了，这难道就是面前这张真人说的所谓练气士修真者的力量？”，此刻陈雷满脑子的震惊和回响在耳朵里的嗡嗡声，实在是张真人刚才这随手一击太惊人了，这是人能打出来的力量么？
陈雷好不容易缓过神，连忙恭恭敬敬问:“真人，难道这就是练气士的力量？您是练气士？”看见陈雷震惊的样子，张老道这才满意的点点头“我还不算是真正的练气士，只是练出了些许内力，连练气士的气都算不上，现在，练出内力的人都非常少了啊”
叹息一口气，张老道接着讲“在先秦时期，是有练气士的，可是后来不知道什么原因，也可能是天地元气越来越少吧，练气士就逐渐消失在了人类的世界里，没有了练气士，那些修炼的方法也渐渐的失传了，只留下来的残缺不全修炼方法，后来的人们靠着那些残缺功法修炼出了内力，这就是武功，再后来，连修炼出内力的人内力也越来越少了，这片天地，是真正的进入了末法时代啊”。
可能是看陈雷听的认真，也可能是张老道许久未与人讲过这些，随着飘舞的雪花，张老道慢慢讲着修炼界的一些事情。
随着张老道娓娓叙说，陈雷才知道，修炼界，是从古至今一直存在的，只不过那些练气士的神通早就随着练气士的消失而消失，封神之战以来，天地灵气日渐稀薄，连内功高手也越来越少，比如隋唐时期像李元霸那样手舞千斤紫金八楞锤的高手还是不少的，可到了现在连张老道这样练出内气的都算少有的高手了。
“小伙子，聊了这么久，还不知道你叫什么？有没有兴趣随我学艺？你是我见过天份最好又最能坚持的年轻人了，”
陈雷正听的津津有味，听到这句话猛的一愣，随即大喜，扑通跪倒就是通通通三个响头，三叩九拜的礼节他还是知道的，这真是瞌睡来了就有枕头，自己正愁该如何开口请教呢，没成想老道想收自己为徒，
陈雷回道“弟子叫陈雷，在清北读书，现在放寒假回来”
“此地简陋，我们道家也不兴那些繁文缛节，三叩九拜，皇天后土诸位神灵作证，你陈雷拜我张松鹤为师，如有背叛，永入炼狱。”庄重的说完这句话，张老道才让陈雷起身。
“你现在也算是我道教门人，我就为你讲讲一些修炼上的事情吧。”
“自古以来，修炼的境界大致分为四个，第一是炼精化气，我们练武之人基本都处于这个境界的初级阶段，即将外部能量炼化进自己身体补充自己身体精气，再将自身精气化为自己控制的能量，比如内力，比如更高级的先天之气，再往上的练气化神，练神返虚，炼虚合道就不是我张老道能理解的了，毕竟现在末法时代就连我练出点内力都是顶尖高手了，
现在的修炼功夫分为内家外家，外家功夫见效快，容易练出成果，但对身体损伤也大，不注意保养，很容易身体落下病根，你看很多顶级运动员就算有很厉害的医疗团队最后都英年早逝，
而内家功夫循序渐进，虽然见效慢，不容易练出成果，但延年益寿，很多内家高手五六十岁了体力依然很恐怖，外家二三十岁是身体巅峰期，那么内家四五十岁到六七十岁依然是巅峰期，但如果是练出了内劲的高手，只要没受重伤，没到大限之前就一直处于巅峰状态，
你现在这种情况，最好内外兼修，持之以恒，现在我教你一套三体式站桩法，配合练习一套龟鹤吐息术，以及给你一个熬制药酒洗练身体的秘方，你自己亲手熬制，切记，秘方不可让第三人知道”，
说罢，摆出一个姿势，左脚向左前方斜斜迈出半步，双腿微微弓曲，重心似向前又向后，左掌前探如青龙探爪，右手扣与腹前肚脐处，臂膀紧贴于肋，双目平视，头微微向上顶，上下牙齿微叩，全身似松未松，似紧未紧，
演练完三体式，张老道又让陈雷有样学样站一遍三体式的桩功，并不断提示，矫正，直到陈雷，做到动作标准，这才继续口授龟鹤吐息术，
众所周知，龟与鹤乃是自然界中的长寿动物，何以长寿？唯气足而已。龟能活几百上千年，不吃不喝也能以龟息方式苟活几年，气息可谓绵长悠久，而鹤也能长久飞翔，气息即可长久悠长，也能吐息急促嘹亮，鹤鸣声穿透力很强而且很响亮的原因就在于此。
依然还是三体式站立，张老道要求陈雷心无杂念，身体放松，意念放松，各处关节放松，沉肩坠肘，含胸拔背，头顶虚空，牙齿微扣，意念和呼吸一起，似龟鹤吐息，绵绵泊泊，用腹部呼吸，长吸气，再缓缓吐出，身体随着呼吸缓缓上下起伏，
等到练习完毕，已经不知不觉到了七八点钟，公园里的人也渐渐多了起来，张老道这才让陈雷停了下来“今天就先练到这里，你回去之后，铁砂掌先不要练，就练我教你的三体式站桩以及龟鹤吐息术，每天早中晚三次，每次练三四个小时，再熬好药酒每天擦洗身体和双手关节，你的身体练横练功夫已经有很多隐患了，先练半年三体式和吐息术养一养，半年后我再来看你”，递给陈雷一纸手写方子，等陈雷回过神来，老道早已经随着纷飞的大雪，快速消失在陈雷的视线里。
殊不知，张老道与陈雷这一次偶遇，以后会造就出何等一个怪物。
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