第 4章 瑜伽不雅4（2 / 2）

跑了十天，发现身体体能太差，这十天下来，最多也就能跑十分钟。

要是硬要跑二十分钟，跑完步感觉脸部红肿，心悸久久不能好转。

看来，我还是太过乐观。

情况，比我想象的还要差很多。

林黛玉的身体，体能太虚弱，不适合跑步。

后来早起练瑜伽，每天早上练2.分钟，穿着男装。

正好房子前面有一片木头搭的凉台，铺上从乌斯藏进口来的地毯，用来当做瑜伽垫也是极好的，毕竟是牦牛的毛编制的。

雪雁和紫娟一开始，都很反对，家里的仆人，也对我的古怪行径，议论纷纷，持反对的态度。

唯独这个贾宝玉，还真是个奇人。

一日大早，我正在练瑜伽，雪雁也是不情不愿的陪我练功。

“双腿盘坐于垫子上，双手拨动臀部，让臀部压实在垫子上……”我指挥着

“姑娘，“臀部”实在不雅，不妥帖”

“行了，臀部改成桃子，行吧”

“行行行，快别说了，这要传出去，可不得了”

“保持正常呼吸，双手放在膝盖上方，吸气抬头，让下吧去找天空……”我

“姑娘……”

“别说话，呼气……第二式，前屈伸展式，弯腰，弯曲膝盖，腹部贴近大腿，双手抓住双脚，保持三个呼吸，呼气……”不等我说完，

雪雁说着，“姑娘，你这是锻炼身体，还是折磨我”

“不要说话，坚持吸气拉伸，呼气放松，再坚持两个呼吸……”

这时候，门外，传来袭人的声音：“二爷，等等我”

就看到贾宝玉跑进来，袭人拿着一个斗篷，在后面追着，像是要给贾宝玉，披上这件衣服。

“林妹妹，你们在干什么”贾宝玉依然站住了

“二爷，把斗篷披上吧啊”袭人说着话，斗篷己经裹在了宝玉的身上。

旁边紫鹃笑着说：“嘘！二爷，姑娘正在练卡里卡特国的瑜伽，让我们先不要打扰他们，二爷，先进屋里喝杯热茶吧，早上院子里太凉”

“卡里卡特在哪？瑜伽又是什么？”

说话间，一行人进了屋里，

“听姑娘说，卡里卡特是我国的西南部的一个国家，瑜伽就是这个国家的一项运动，强身健体，延长寿命，提高气质”

“卡里卡特，可是《大唐西域记》里玄奘法师，去的取经地啊？”

“二爷，果然是杂学旁收，知道的知识很多”

贾宝玉听到紫鹃夸奖，心里得意洋洋。

“好姐姐，你告诉我，还得多少时间，才能练完”说话间，贾宝玉就像往常一样，要去抓紫鹃的手，紫鹃一个闪身就躲开了。

“二爷，我给您取些点心来”紫鹃说着，顺势离开。

见宝玉一个人待的没趣儿，袭人趁机说着：“二爷，不如，我们先回去用过早饭再来，一时半会儿，林姑娘也练不完”

贾宝玉出来，说着：“林妹妹，我们先走了”