第六章 剑走偏锋（2 / 2）

【气血：70％】

【境界：锻力（可提升）】

【冥想：0％（可消除修炼时的负面影响）】

此刻李远的气血来到了70％，距离百分百发还差一点，估计在锻力完成后到达百分百。

李远挥洒着汗水，感受躯体肌肉撕裂的痛楚，又体会到冥想时，肌肉修复，枯木逢春的舒爽。

健身上瘾，果然不是假话！

可惜这里没有蛋白粉，不然李远半个时辰，就给它怼一罐！

在锻力二个时辰后，李远休息之余，他竟然发现自己的肌肉增长了不少，线条已经开始隐隐浮现，极具美感。

李远这段时间蹦蹦跳跳，锻炼身体，营养也跟上了，身高好像也长了不少，差不多一米八了，体重在一百三左右，比较标准的体型。

不错！

一切都是优化的过程！

李远点点头，而后继续加强对力量锻炼。

不过还没等他把那一百二十公斤的黑岗石举起来，雷正就出现在了他的眼前。

“你这样是在练一身死肌肉。”

雷正皱眉，看着李远如此粗鄙的方式锻力，忍不住开口教导。

死肌肉？

李远听见这个词，脑子都有点发懵。

不过他脑子还是反应比较快的，连忙抱拳。

“还请雷师兄指点！”

雷正轻轻一脚挪开那黑岗石，随后说道。

“你这样的锻力方法会害了自己，或许你的力量会变得很大，肌肉变得很夸张，但这死肌肉恰恰是我们练武之人所鄙弃的东西。”

“死肌肉没有韧性，没有爆发力，不懂得如何收放，所以打出来的只是固定的力量。”

“这不是拳力！”

“记得上次我给你说过，要配合着青山拳练习锻力！”

“就是为了让你的身躯适应拳法，学会如何收放力量，如何在特定情况下爆发！”

说罢，雷正亲自演示。

他挑选了一块八十公斤的黑岗石，轻轻一脚挑起石头，用手接住，然后施展青山拳法。

将这块石头击打、收回，犹如玩球一样，轻松自如。

李远仔细看着，仅仅一会儿后，他恍然大悟。

自己走进了死胡同，单纯的认为肌肉力量足够，就可以配合拳法了。

可是拳法千变万化，御敌时不仅仅是轰杀，还有防守和卸力。

真要是练成了一堆死肌肉，那么打完自身力气后，便任人宰杀，这就失去了拳法本质。

“黑岗石在这里的作用，更多的是验证自己有多少公斤的力量，锻炼力量这事可以做，但别本末倒置。”

雷正瞧瞧四周，给李远指点出了一条明路。

“可以考虑把木人桩，负重训练系列，以及这黑岗石训练力量结合在一起。”

“多想雷师兄！”

李远连忙感谢，这雷正多次指点他，让他受益匪浅。

“交钱就行，多的不必说！”

雷正轻飘飘地留下一句话后离开了。

留下李远一人在原地摸脑袋。

雷师兄多直率的人啊！

一句交钱，连弯弯绕绕都省略了！

既然雷师兄指点了，李远也不再乱练，率先去打了一个木人桩。

没打过木人桩，一开始李远还不知道怎么练习，可当他把青山拳法里的一招一式拆分后，一下接着一下的打在木人桩上，渐渐地才找到了感觉。

乓！乓！乓！

果然，木人桩效果更好！

木人桩上下各有支架，李远不论出拳出脚，都能得到回应。

而且木人桩分为死木人桩，和活木人桩两种，死木人桩练习拳法套路，养成肌肉记忆。

活的木人桩会旋转，当李远力量打出时，它会以一种更快，更重的力量袭击来，迫使李远去学习抵御，或者卸力。

这样练习了一上午后，李远自己被自己打惨了，打得浑身都是伤。

虽说他有冥想，能恢复伤势，可打在身上是真痛啊！

想要适应活木人桩，恐怕还是需要一段时间！