第 18 章 太极拳（2 / 2）

“先生，他们这是在干什么？”

房玄龄看着正在打着太极拳的几个老人，有些不解的看向韩北。

“怎么看着有点像在打拳一样？”

程咬金在一旁附议着。

“这就是打拳，叫太极拳。是一种养生的拳法，经常打太极拳可以增强身体素质，疏通经脉，同时也能预防一些疾病。”

李世民笑着道：“先生，我还没见过有哪种拳法可以强身健体的呢。”

打拳而已，虽然没见过这太极拳，但他还真没听过一套拳法哪一个有强身健体的的效果。

“这可不是我吹，你看这人的姿势一看就不对。还有那个一直用手撑在地上动都没动一下，这怎么会有健身的效果呢？”

“这可不一定。”

见他们不信，韩北只是笑了一下，没有过多解释而是直接走了过去。

“刘大爷，赵大爷。”

走近后，韩北对着两个老头打了个招呼。

“先生，今日怎么来了。”

两个老头见韩北走了过来，纷纷停下来和韩北打招呼。

“老刘老赵，这三位有点不信你们刚才的拳法和动作可以强身健体呢。”

刘老头看向李世民三人：“谁说的没用，我这样健身一年了，现在身体比以前不知道硬朗多少，怎么可能没用？”

李世民笑道：“大爷，我可真不信你刚才那样动都没动一下可以强身健体。“

“谁说没用的，那叫平板支撑，专门锻炼腰的。”

刘老头打量了一眼李世民：“自从练了韩先生交给我们的平板支撑和引体向上，我现在腰也不疼了，腿也不酸了，走路都带风。”

“你告诉我这没用？”

“平板支撑和引体向上？”

李世民又听到了两个他从未听到过的东西。

“你不是说我们刚刚那样没用吗？”

“敢不敢和我比一下？”

刘大爷双手抱胸朝着李世民说道。

言语之间还带着对李世民的一种轻蔑感。

“哦？”

李世民还是第一次见到有人在自己面前露出这样的神情，虽然对方并不知道自己就是李世民。

他居然还有点享受这种感觉了。

李世民扭头看了一眼韩北，只见对方正笑眯眯的看着自己并未说话。

“比！那就比一下！”

李世民豪情万丈的同意了刘老头的比拼。

开什么玩笑，他堂堂天可汗李世民，在马背上戎马了一生。南征北战了这么久，怎么可能会比不过已经年过半百，已经接近古稀之年的一个老头？

这说出去岂不让人耻笑？

李世民看向刘老头：“先比什么？”

“先来引体向上吧。”

刘老头瞥了一眼李世民道：“不要把引体向上想的太简单，这玩意你能做上十个已经很厉害了。”

这些健身方法都是韩北教给他们的。

刚开始他们也和李世民的想法一样，认为这并没有什么用。

但练的时间一久，好处就出来了。

没锻炼前那腰酸背痛是家常便饭，锻炼之后走路都能生风。

“我先给你示范一下。”

一旁的赵老头给李世民做了一个标准的引体向上。

李世民看了一眼，便照葫芦画瓢把手放在了单杠上面。

“就是这样，然后双手用力，让你的脖子超过这根棍子就算成功了。”

刘老头一边说，一边也跟着做了一个。

别到时候这人又说自己占了他的便宜。