第3章 教练，我要学这个！（1 / 2）

“啊？”

这么快的吗？

看着他一脸诧异，崔远志猛然惊醒。

这么久没接过客，他都忘了基本流程是什么样了。

“不好意思，刚才脑抽了下，别介意哈，我免费送你两节课体验一下吧。”

他放下付款码，苍蝇搓手，脸上笑容有些尴尬。

这才对嘛，哪有上来就让人给钱的。

说实话要不是这中年男人面善，他早走了。

“可以啊，咱们现在开始？”

宋冠表现得跃跃欲试，这也是他第一次学武，还挺期待的。

崔远志见状没说什么，他不是第一次见到这种年轻人了。

每个初学者都觉得自己是传说中的练武奇才，还是万里挑一那种。

这些人往往还没入门就放弃了，无论男女老少。

练武很苦，虽然不至于冬练三九、夏练三伏，但每天至少要抽出一两个小时练习基本功。

如果要走这条路，那么无论是桩功拳法、腿功步法，还是体能训练都要日常坚持。

计划参加格斗比赛的话，更有抗击打训练、实战训练、战术学习等等。

现在很多年轻人连早睡早起都做不到，更别谈练武了。

不是为了武力而是其他的话，防身不如带瓶防狼喷雾、泡妞不如健身塑形、耍帅不如学rap。

带着宋冠来到训练区，崔远志为他讲解一些习武前必须了解的知识：

“力从地起，下盘既能感受力量来源，也是承接上半身发力的基本盘。

所谓基本功，一大半都来自于这个……”

讲到这，他身体猛地往下一坠，双手环抱似球，像是骑在马背上一样虚蹲，看起来四平八稳。

“桩功！”

最后俩字喝出口，宋冠定眼看去，这不就是体罚中的扎马步吗？

看他样子，崔远志嘿嘿一笑，似乎猜到他心中所想。

“不错，这就是马步，也叫四平马，是外家拳术中最常用的一种低马桩功。

一般人只能坚持一分钟到两分钟，十分钟就算凤毛麟角了。”

宋冠举起了右手，像是课堂上提问的学生。

“我们第一节课就上这个吗？”

“当然不是。”

崔远志摇了摇头，接着说道：“有低马，当然也有高马，叫混元桩，是内家拳中必学的桩功。”

他身形变化，双手仍然虚抱，双腿并拢一些，重心提高，做出一个半蹲的姿势。

“这个比较容易，对于初学者来说，站半个小时轻轻又松松，等一下你就练这个吧。”

说完，崔远志让他模仿自己，同时站在旁边纠正。

“重心靠后了，你这样正面一碰就倒。

肩膀别耸，放松下来。

还有脚、膝盖要这样、别那样。”

……

宋冠不断按他要求调整，从头到脚，由里到外，身体慢慢变成了混元桩的形状。

崔远志在旁监督，防止他站久了姿势变形。

这一站就是半个小时，正好让人对桩法有些印象，又不至于累到弃学。

“停，休息会儿吧，喝口水。”，崔远志喊住他，递过去一瓶矿泉水，“感觉怎么样？”

宋冠收起混元桩，伸手接过，脸上笑意显露。

“不错！”

“嘟嘟嘟~”

武馆内传来一阵电话铃声，是崔远志放在柜台的手机响了。

趁他去接电话，宋冠打开面板：

职业：武道家

体质：9.3

敏捷：10.3

力量：9.4

精神：9.5

职业技能：混元桩lv1（11/100）

潜能点：0

看着职业技能一栏显示的内容，宋冠心中微讶。

一前一后，碰到的两家武馆教的东西居然都是真货。

这和他以往认知很不符啊。

桩法没问题的话，那拳法、腿法应该也不会假。