第85章 陈镜言迟到的‘报复’85（1 / 2）

中午休息过后</p>

冰帝几人互相给队友做好热身运动，将肌肉活跃起来。</p>

陈镜言推来一块小白板，上面写着下午要训练的计划。</p>

下午训练计划表，陈镜言并没有再安排什么特别的游戏训练，而是……</p>

一、挥拍800次、接发球练习</p>

二、视频分析</p>

向日表情怪怪的嘟囔着，“原来挥拍和接发球啊。”</p>

陈镜言：“怎么？看不起，觉得太简单了？”</p>

向日：“…那倒不是，就是感觉和早上比差好多，还就两……。”</p>

日吉：“或许是考虑到上午训练强度大，想避免过度训练而受伤吧。”</p>

向日有些沮丧：“也是，我本来还想下午大展身手的。”</p>

他们一群人一起往训练室走去。</p>

陈镜言：“？你们去哪啊？”</p>

忍足：“啊，不是让我们挥拍和接发球训练吗？不去训练室去哪里？”</p>

陈镜言‘嫌弃’：“当然不是啊！谁说那是普通的挥拍训练了，跟着我去早上第三关卡那里。”</p>

向日惊喜的蹦起来：“哈哈，我就知道不是那么简单，很好，等我……”</p>

陈镜言：开心吧，笑吧，你们也就只有现在有空想这些了。</p>

————</p>

林寒初几人早就斜坡路边等他们了。</p>

关芷柔让他们拿上球拍随机分成两组，各四人一组。</p>

一组斜坡路，项阳和关芷柔监测；一组崎岖路，林寒初和梁元霜监测。</p>

监测者人训练组员分散站在这两段路最倾斜难站的位置，他们的下方各放一层海绵垫。</p>

陈镜言：“你们按自己站在的位置上，前后左右各挥拍100次，完成后两组对换继续。</p>

项阳会给你们示范挥拍的标准，林寒初示范最好挥拍结束后能达到一半的效果。</p>

只有达到标准才算完成一次挥拍，监测者会给你们进行动作纠正。”</p>

项阳站在斜坡处，摆好姿势示范标准，他的挥拍柔韧有劲，</p>

这不是在平地，挥拍的姿势自然和教科书上的标准姿势有些偏差，但这次挥拍还是给迹部他们一种标准的流畅感。</p>

等项阳示范完，林寒初又随机找了个斜坡站定，摆好姿势挥拍。</p>

林寒初的挥拍姿势和项阳的也有些微不同，跟教科书上的标准也一样不同，他姿势如流水般柔顺自然，球拍就像他身体的一部分如臂使指，整个过程充满运动的美感。</p>

是的，就是美感，是那种经过成千上万次锤炼过后已成艺术的美感。</p>

打出一个别人难以练就的高技术球，或许是天赋过人，但……</p>

一个人能把所有人都能认真一些就能做到的事，练就出一个新境界，</p>

这可不是什么简单事，它需要天赋、坚持、毅力……等。</p>

哪怕是迹部，现在努把力可以达到项阳示范出来的效果，但林寒初的不行，起码现在不行。</p>

————</p>

挥拍训练开始</p>

向日艰难的站定在被指定的地点，他这脚下不止倾斜坡度大，还有不规则石子，想要站定挥出球拍就已经很难了。</p>

更难的是它还有标准！</p>

向日：天杀的！这重心到底要怎么平衡转换啊，我只会在平地那种挥拍啊，谁来救救我……</p>

项阳给他指示适合他的最佳动作，向日平衡感好，但不会自主应用这种能力，这就导致他的动作很僵硬，还费力气。</p>

当然不只他一个人有问题，得不到要领，其他人也有自己的问题，除迹部以外。</p> 迹部除了开始前几次挥拍需要适应新环境，之后就可以达到项阳示范的流畅感。</p>