第十三章 大叔最后的秘诀(1 / 2)

我比他们早起将近1一个小时,自己一个人就到了球场,一直在投篮,慢慢的找到感觉了,没有很离谱的投篮了,投了没20min,张节曹伟也来了,我们都只是见面笑笑,然后又迅速继续训练了。

渐渐的在一次一次打铁声中,我的中投也够5/10了,虽然及其不稳定,但是也总算是达到了,至于大叔让教的曹伟的动作,我的运球很差,真是难以攻克,犹豫许久还是决定继续稳定我的投篮。

只有曹伟和张节,他们早就完成了,现在在打1V1,总体战绩还是张节要强一点。

我们就这样练了一个上午,原以为中午很大的太阳,大叔要很晚才会回来,没想到吃完饭不久,大叔就来了。

“我看看你们练的怎么样,检查一下,你先开始”说着边让张节先开始。

中投6/10,虚晃动作很流畅,篮下也很好。“你完成度很高,很好”得到了大叔的夸赞。

接下来是曹伟,中投5/10,虚晃动作流畅还加了小脚步,篮下也完成的很好,也同样得到了大叔赞许。

最后是我,先是篮下勉强及格,后是中投4/10,他教的动作,我不会我就没做,“你虽然比他们差点,但是够用了”大叔说了一句让人摸不着头脑的话。

“我看了一下,你们基本达标了,但是真二八经打球你们肯定用不出来,第一是你们没有加身体对抗,第二还有很大一部分的心理因素,前面做的这些都是铺垫一个常用的篮球技术-----挡拆,这就是我给你们准备的专属秘诀。”

说着大叔先让我和张节一组,他跟曹伟一组,他先简单的讲了一下挡拆(挡拆:“挡拆“是篮球里多种掩护配合的总称,即队员在相互掩护的过程中创造接球投篮或二次进攻机会的一种配合方法。挡拆其实就是一个很简单的篮球战术,其含义为挡和拆。)

“这个挡拆,看似简单,其实需要很高的相互配合。我们现在模拟一下”。大叔说完就跟曹伟一起开始防守了。

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