第3章 这也能触发？（1 / 2）

“目前店内有三名高级健身教练，一节课的单价是800元，一个月十节课起报。”

“我们的私教课程除了课程本身之外，教练还会根据您的实际情况设计好专属训练与饮食计划，及时跟踪调整。”

“您的需求应该是减脂吧，那我们的韩湫教练就很适合，她最为擅长减脂和塑形。”

“这位教练现在人在店里么？”

“在的先生，请您稍等片刻。”

前台小姐姐匆匆忙起身，很快一名身穿着黑色训练服的女人走了出来。

该说不说，同样是穿着瑜伽紧身服，但给人的感觉真的是完全不一样的。

哪怕江枫都不得不承认，像是秦可依那种可能会比较偏向于‘网红风’。

大概就是比较纤细，没有太多的肉感……

面前的这个女人，绝对属于是一眼顶真的类型，显然是专业练过的。

肌肉形成了很好的支撑，使得整个人既有着肉感，又不显得丰腴。

拍照上镜方面可能不如前者，但真要在现实中遇到，韩湫这种身材绝对是冲击力拉满，属于男人看都不敢多看的类型。

韩湫的长相有点异域风，鼻梁高挺，一双杏眸有着水光，卧蚕下的泪痣显得格外精致。

伴随着走动时的腰肢扭转，掩藏在瑜伽服下的娇躯一颤一颤的，凹凸曲线展现的淋漓尽致。

讲道理，这种女人多少有点太BUG了。

“您好，我是韩湫，不知道怎么称呼？”

韩湫盈盈一笑，笑起来的时候江枫总感觉跟某个明星挺像的，就是那种西域美女的感觉，反正辨识度直接拉满。

“江枫。”

江枫忍不住多看了两眼，尤其是目光扫过那薄薄的紧身瑜伽服，心头顿时有些躁动了起来。

没办法，这就是二十岁出头健康男性青年的身体。

荷尔蒙作祟的年纪，可经不得半点的刺激。

“江先生您好，麻烦先来测量一下体重与体脂吧。”

韩湫脸上始终带着温和的微笑，给人一种如沐春风的感觉。

来到侧方的某个房间内，江枫先测量了体重，随后又在韩湫的帮助下测了一下体脂。

“您的体重目前是92kg，BMI超过了27，有较大的健康隐患。”

“是的，我打算在目前的基础上减重30斤。”

“这是一个较为合适的减重目标。”

韩湫点了点头，又道：“正常成年人的减重速度是一周一公斤以内，而您是大基数，初期可以快一点，但最好不要超过两公斤。”

“所以，我建议您预留好至少两个月左右的时间，应该可以较好的达成目标。”

韩湫想到什么，询问道：“对了，你现在的工作是？”

“我是学生，明年就毕业了。”

韩湫露出了微笑：“来我们健身房健身的一般好像确实都是大三大四的。”

江枫表情尴尬，讪讪的笑了笑，只能说大学确实是养猪场？

恶臭年轻人速速挨打！

正在心头吐槽着呢，忽的耳边响起一阵提示音，使得江枫下意识的愣在了原地。

“恭喜宿主触发人物光环：我是学生，产生了一次意想不到的效果。”

江枫回过神，表情怪异。

特么的这也能触发？

不过，他一时间又有些不明白‘意想不到的效果’到底是什么意思，只得暂时压下心头的疑惑。

“其实也挺好的，您现在还比较年轻，所以减脂效果应该会挺不错的。”

韩湫没察觉到江枫的异样，接下来又给他介绍了不少健身相关的知识。

比如说有氧运动可以选择跑步机爬坡，相比于跑步，这样子能够有效降低膝关节出现损伤的可能性。

“而且，跑步其实是一项门槛较高的运动，对于没有训练基础的人而言，初期的时候根本无法持续太长时间。”

“确实。”

江枫十分认同的点了点头。

以前他一动减肥的念头，大都是会选择跑步，可跑个不到十分钟就坚持不下去了，而且腰酸的厉害。

“我们在锻炼的过程中，要学会主动用腿部肌肉进行发力，否则容易造成腰肌劳损。”

短短十分钟的时间，江枫就意识到了这位韩湫教练绝非是长得好看的花瓶，专业水准绝对很过关，三言两语就解决了他过去很多惯性的错误。

尤其是跑步发力这一点，他以前上体育课体测的时候最怕的就是长跑了，因为后腰会酸！

但尝试着按照韩湫说的这么发力，屁股紧绷，用大腿带动小腿，他像是打开了新世界大门似的。

感觉自己又行了？

一共是两个月的课程，最终确定下来是一个月十五节课，按月支付。

江枫签订好合同，支付了第一个月的课程费用，并且办了一张年卡。

“叮！”

“恭喜宿主，系统提升至LV2。”