第十五章：修炼口诀（2 / 2）

“第二步，我传给你们修炼的教程，你们按照说明每日勤练，待到你们不靠外力帮助，自己重现今日所感受过的运功效果，这气功才算是被你初步练成了，气功的作用才能生效。”

“到了第三步，当你们修行日久，功力渐精，对气功的理解加深，你们会发现自己能够控制丹田内的这股真气。这就表示你们的修为已经精进到超过了筑基的程度，达到了练气的基本条件。”

“从练气之后，就可以学习一些气功的更精细操作了，角田体验过，我就不多说了，这个我们到时候再讲。我要强调的重点是，在没‘筑基’产生气感之前，一切多余的操作都是白费。”

“无论你多么努力，对于我们气宗的标准修炼而言，都是邯郸学步而已！这个典故你们不懂的自己去查，我想说的是，一定要按照教给你们的口诀和修行方式来修炼！好了以上的部分大家有问题吗？”

“没问题宗主！”

“宗主，只要按照说明书上的方式修炼，七天后就一定能再现今天的感受吗？”

“对，标准时长7天，慢一点的10天，如果超过1半个月你还没能产生气感，那肯定是你做了多余的事情，干扰了修炼进度。”

听到高文这么说，角田他们也是神色复杂的看着手上a4纸的修炼口诀和方式：

练法：

每日清晨六点，打坐静息冥想，回忆运功气感，排除杂念，用心诵读口诀三遍，随后根据打印动作操练一次。

中午十二点以及下午六点时分各重复三次。每日共三段冥想时间，九次诵读，三次操练。

坚持七天可筑基成功，进窥气宗功法之妙法。

歌诀：

闭目冥心坐，握固静思神

叩齿三十六，两手抱昆仑。

左右鸣天鼓，二十四度闻。

微摆撼天柱，赤龙搅水津。

鼓漱三十六，神水满口匀。

一口分三咽，龙行虎自奔。

闭气搓手热，背摩后精门。

尽此一口气，想火烧脐轮。

左右辘轳转，两脚放舒伸。

叉手双虚托，低头攀足频。

以候神水至，再漱再吞津。

如此三度毕，神水九次吞。

咽下汨汨响，百脉自调匀。

河车搬运毕，想发火烧身。

旧名八段锦，子后午前行。

勤行无间断，万病化为尘。

下面还有日本注释以及汉字的拼读方式，以及《养神益气功》的操练动作图。

众人看完后，面色都有些发窘，本来坚定的向道之心，又有了一丝动摇：

“为什么是中文呢？”

角田将大家的想法给问出来。

高文白了他们一眼：

“废话，东方唐国的传承，能不是中文吗？可别给我想着用日文代替，不会起作用的，含义稍微偏差一点，就是十万八千里，稍有不慎，就会走火入魔！”

见高文说的这么严重，众不良也只能下定决心学汉语了。

至少也得把口诀里面的一百多个汉字给练会。