第114章 技术提升 115（2 / 2）

而现在，经过学习和反思，他才意识到自己曾经的错误，并找到了改进的方向。

只要照着新了解到的知识在跑一遍，李由有信心将刚刚的成绩在提升个零点几秒。

除了这些外，李由身上拥有的知识估计也不比体校的专门教短跑的教练要少多少。

李由休息了一会，等待状态恢复的比较良好的时候在进行测试。

“上吧!”

李由深吸一口气，然后轻轻地拍了拍大腿，迈着坚定的步伐走上了起跑线。

尽管现场并没有其他竞争对手，也没有专业的起跑器，但他仍然一丝不苟地按照比赛流程，有条不紊地完成着赛前的每一个动作。

只见李由双腿分开，稳稳地蹲在起跑线上，仔细地调整着自己起跑时的姿势。接着，他将右手的中指、无名指和小指紧紧握住手中的秒表，而食指和大拇指则稳稳地支撑在地面上。

此刻，他的食指和大拇指犹如精准的计时器一般，恰好触及到开始和停止按键的边缘，仿佛只需一个念头，便能瞬间启动这场赛跑。

随后，李由半跪在地上，紧闭双眼，开始在脑海中勾勒出一幅激烈的竞赛画面——赛道两旁站满了实力强劲的对手，他们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。

李由知道，短跑比赛往往充满变数，在强大对手带来的压力之下，运动员们很可能会迸发出超越自身水平的力量，创造出令人惊叹的佳绩。 然而，此时此刻的赛场上仅有李由一人，他无法感受到真实的竞争氛围。

于是，他选择用这种冥想的方式来自我激励，不断暗示自己要保持良好的竞技状态。

“各就各位”

李由心里默念完之后，将自己的身体由半蹲的状态调整到半蹲状态。

“跑!”

李由一按自己手中的按钮，随后他的两腿就猛的发力，往前面弹射出去。

虽然说没有起跑器的蹲踞式起跑给不了像拥有起跑器这么大的速度，不过相比于一开始他站立跑的那次好多了。

李由从起跑线上弹射出去。

5米......10米......20米......30米

李由一直在低头加速，远远没到达他加速的极限。

到了接近40米，李由才完全将头抬起来。

“有戏!”

李由能感受到自己这次前程比上一次的前程要快很多。

这就是懂得了相关的技术带来的优势。

不过还没有结束!

看看李由后半程的发挥!

“哇!这么努力啊！”

并不是省队中所有人都回家去了，也有少部分人还留在宿舍，并且也还在学校里面。

他们路过的时候就看到了操场的这一幕。

“这么勤奋啊！还在训练。”他们有些惊叹，放假不休息，李由居然还在加练。

虽然他们也不认识李由，不过这个在百米跑道上奔跑的少年确实让他们忍不住停下来观看。

进入途中跑后。

李由大步的迈着步伐，以非常优美的送髋方式不断向前冲刺。

来到70米，李由的速度开始下降。

不过李由还是硬顶着，让速度降的慢一点。

80米......90米......95米......

低头压线!

来到最后关头，李由猛的一压头。

这是他学习到的压线技巧。

李由慢慢停了下来，开始查看成绩。

12.23!

“还想去吧!”李由咂吧了下嘴。