第87章 科学养生,健康长寿2(1 / 2)

  他们后世之人,那得多么长寿啊!

  大秦之际。

  秦始皇忽然看见一条荧光闪闪的弹幕,晃晃悠悠,从天空自右向左缓缓地飘过。

  [楚庄王:听说你有三十三个子女,啧啧,要注意节制啊政。@秦始皇 ]

  紧接着,又有一条弹幕。

  [吴王夫差:划重点,既不妄事操劳,又避免过度的房事。@秦始皇 ]

  嬴政:“……”

  他脸色一黑,但偏偏他们秦国的历代国君、他的各位先祖们,还十分好心地劝他。

  法于阴阳、和于术数……

  当然也有后面的那些。跟楚庄王、吴王夫差等人的调侃混合在一起,竟一时没法发作。

  嬴政:黑线、一脸黑线。

  光幕之上,岐伯继续往下说道:

  “现在的人就不是这样了,把酒当作水浆、滥饮无度,使反常的生活成为习惯。”

  “醉酒入房,恣情纵欲、竭其精、耗散其真,不知道持满,不善于统驭精神。”

  “如此专求心志的一时之快,沉溺于人生在世时的快乐,起居作息毫无规律。”

  “所以,到年过半百就衰老了。”

  弹幕里,气氛颇为活跃。但在一些时空里,许多人也陷入了沉思当中。

  苍穹之上,AI模拟出的黄帝点点头。

  听得岐伯继续往下说道——

  “上古的圣人在教导普通人的时候,都要说到应当及时避开虚邪贼风等致病因素。”

  “心要清净安闲、恬淡虚无,摒弃杂念妄想,以使真气顺畅,精神守持与内。”

  “如此一来,疾病就无从发生了。”

  “上古之人,之所以能超过百岁的年龄而动作不显衰老,正是由于他们领会和掌握了修身养性的方法,身体不被内外邪气干扰危害所致。”

  话音落下,岐伯的光影缓缓消失。

  紧接着,黄帝站了出来,站在光幕的正中间。

  【谢谢岐伯的发言,我们先从《黄帝内经》说说古代的养生之道。】

  【所谓的养生,就是用调养之法以求体健长生,保养身心,以求健康长寿。】

  【又称为摄生、道生、保生、养性等。】

  【我国古代人民,早就十分注意养生之道。先秦的典籍之中,如《庄子》《荀子》《孟子》均有“养生”一词。】

  战国时期,庄子、荀子、孟子等人看向天幕。

  只见天幕上列出几行水墨文字信息。

  《庄子·养生主》有言:“文惠君曰:‘善哉,吾闻庖丁之言,得养生焉。’”

  《庄子·达生》有言:“善养生者,若牧羊然,视其后者而鞭之。”

  《荀子·儒效》有言:“以从俗为善,以货财为宝,以养生为己至道,是民德也。”

  道家:养生还得看我们庄子啊。

  孟子:???

返回