第40章 肯定是因为我训练量不够导致的40(1 / 2)

李斯文把手机支在一旁,跟着视频中叶问的动作,一步一步练习使用木人桩。

木人桩,大约一人来高,上面还有伸出的几根木桩作为对手的出招,下面则是伸出的长形木桩,叫做桩脚。

李斯文一上手就感觉到木人桩的好处,可以同时练习咏春的攻法,手法,脚法,甚至围绕着木人桩还能联系步法。

他在这边练得热火朝天,打的木人咣当乱响,科琳温则是在一旁看着,时不时指点他一下,纠正一下他的动作上的错误。

咏春,她也是会的,只不过以李斯文的天赋,用不着她上手去教,只需要看一会儿视频,都能看出来很多门道,到底是谁教谁还不好说呢。

不得不说,用木人桩练习这个方法好像真的有效,李斯文练了一小会儿,截拳道的进度升级已经来到了百分之二,假以时日,李斯文必然可以将截拳道发扬光大。

截拳道配上铁拳,打起团来,想都不敢想。

吾乃截拳道李斯文,谁敢与我一战!

而且李斯文没有忘记,他还有一个天赋技能叫做醉拳。这个天赋他还没有试验过,下次可以买一点小麦果汁尝试一下,看看配上小麦果汁的铁拳到底有多么强悍。

但是升级截拳道并不是李斯文现在的首要目标,对于他来说,身体上的限制反而让他不能发挥出截拳道最大的威力,所以提升自己的身体各方面属性才是最重要的。

经过一段时间的练习,李斯文发现截拳道的熟练度,已经提升到了百分之四,按照这个速度,不超过一个月,就能把这个技能升级到二级。

一级的截拳道,就已经能让他在面对一些格斗能力不算出色的对手时不落下风,那要是二级的截拳道该有多厉害?

但是现在,他要进行负重琦玉训练法了。

在这些天的训练里,李斯文还有一个惊人的发现,那就是自己的负重可以加快熟练度提升的速度,负重越多,提升的也就越多。

不过相较于百分百的升级进度,那点熟练度也算是个蚊子腿了,但是蚊子腿的肉也是肉,再配合上科尔森的建议,奖励自己熟练度增长。

两者一加,自己的熟练度速度比以前可快多了。

第一组负重练习只能算是热身活动,所以李斯文只选择了二十五千克左右的重量,经过这几天的适应,他发现这个重量热身刚刚好。

科琳温见状,转身就离开了,身体能力训练这方面,就是不她的强项了,甚至还在正常人的能力范围之内,远没有美国队长那样的牲口体力。

不过,李斯文的体力也不算多么出色,科琳温猜测,顶多做两组,他就得累趴下。

李斯文做完一组之后便更换了更大重量的负重,刚才那对他来说只是一个简单的热身,他现在要给这些负重上上强度了。

换上四十千克的负重,试着活动了一下,嗯,确实不太方便。

四十千克的重量已经相当于在他身上挂着一个偏瘦的成人了,第一次用这个重量,动作做起来确实有些变形。

【叮——】

【建议已完成一轮,获得0.1%力量熟练度。】

好在坚持做完之后,系统仍然提示他建议已完成,这无疑给了他极大的自信,还没休息几分钟,就准备开始新的练习。

但是李斯文发现动作不到位的话,反而对体力的消耗更加大。

呼呼——

这做一组消耗的体力,顶得上平日里做三组了,如果没有铁拳之力,我连负重四十千克的训练,都无法完成。

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