第30章 二级腘绳肌拉伤（求追读！！！）29（2 / 2）

“你的PRICE法则做的不错，很明显是有过第一次受伤的经验啊！”林北下意识回答道，却忽略了他说的专业术语，对于当下的华夏田径来说，太过超前。

“PR......什么法则？”张扬皱眉问道，他在市队待了那么久，从没有哪个教练口中提到过这个法则。

“哎呀，我瞎说的，就是平时看英文书，学到了保护（Protection）、休息（Rest）、冰敷（Ice）、压迫（Compression）、抬高（Elevation）这几个有用的单词，发现正好可以对应运动损伤后的处理方式，于是将5个词的首字母瞎凑起来，就有了PRICE法则。”林北面不红心不跳的瞎编着，在心中对提出的人道歉的同时没好气的想着：

现在难道不应该关心怎么才能恢复治疗吗？纠结这些没用的干嘛！

而张扬和张枭兄弟俩这边，则是彻底呆住了，两人都对林北宽广的知识面折服了：

北哥不愧是北哥，懂得就是多，要不怎么能打破三个纪录呢，！！！

“你现在的肌肉拉伤是什么程度我还无法判断......”这次林北的话音未落，张扬说话了。

张扬打断道：“上次拉伤，队医说是二度腘绳肌拉伤！”

“哦……看上去也没严重到三度，应该还是二度！”林北点头道，能确定伤势情况就好办，可以有计划有依据的制订一套康复计划。

腘绳肌拉伤分为三种等级，分别是一度腘绳肌拉伤：轻微肌肉撕裂、二度腘绳肌拉伤：肌纤维部分断裂、三度腘绳肌拉伤：肌纤维完全断裂。

因为三种受伤等级的肌纤维撕裂程度不同，所以康复计划的侧重点不一样。

受伤后，确认伤势等级是非常重要的事，否则容易造成恢复不到位或者加重伤势的情况发生，这对运动员的职业生涯是非常致命的。

不过现在嘛...

林北刚想说话，身后便有不屑的声音传了过来：“呵呵，不跟着自己代表队庆祝，跑这儿来卖弄知识，显得自己懂得很多？知道哪里受伤又有什么用？同一个位置连续拉伤两次，废都废了，以后再怎么恢复都练不起来了，唉，可怜学校还得花钱养着。”

林北扭头一看，顿时乐了，这不是堂黄中学的研究生教练，黄竖吗？

张扬闻言，脸色瞬间低沉下去，很明显，黄竖刚才那句话在嘲讽林北的同时也嘲讽了自己，虽然说的也是实话，运动员在同一个位置拉伤两次，还都是非常重要的腘绳肌，恐怕很难再有未来。

只是当这些话赤裸裸的摆上台面时，作为当事人的张扬心里还是有些难受。

他也知道黄竖咄咄逼人的原因，大概率是自己这次没能为学校拿到冠军，受伤以后多半也没机会了，甚至还可能别踢出市队，下放回学校田径队，所以才会遭到肆无忌惮的打压。

竞技体育，实力为王。

就在张扬心生委屈与绝望之际，早已满腔怒火的林北站了出来，盯着黄竖的眼睛，一字一句认真的说道：

“谁说知道运动损伤的位置没用？你怎么知道再也练不起来了！”