第三章 忍者训练第一课（2 / 2）

宇智波炎说完后就站到一旁，青空闻言则是简短的做了一下热身后就开始围着训练场跑步，不知道是忍界人本身身体素质就好还是因为宇智波一族身体素质好，青空感觉跑起来特别的轻快，远比上辈子跑步轻松多了，直到跑了一百多圈大概二十多公里，青空才感觉到有一些疲惫，放在前世这已经跑完半个马拉松了。

青空继续跑着，随着跑的距离增加，身体感觉到的负担也越来越重，肺部更是像火烧一样痛苦，但是青空依然还在坚持，主要原因是自己真的很渴望变强，毕竟忍界这么危险，不是强者的话没有生存的资本，次要原因则是因为宇智波炎正在用锐利的眼光盯着自己，如果自己偷懒估计不会有好下场。

最后跑到两百多圈大概四十多公里时，青空实在跑不动了，用手护住脸部后摔倒在地上，大口大口的喘着粗气。

这时宇智波炎走了过来，说道：“不错，第一次正式训练跑步能坚持这么久，不过像成为强大的忍者，想对得起天才的名号，这还远远不够，先休息一会，平复一下呼吸，稍后进行力量训练。”

真是毫不留情啊，我都累趴下了都不让多休息一下，青空在心里吐槽。

这也让他真正意识到，想成为一个真正的忍者很难，想成为一个强大的忍者更难，远不是原著动漫里在忍者学校里打打闹闹，毕业了随便做做修行就能成功，真实的忍界里，不开挂的忍者艰辛程度远超自己的想象。

休息了一会后，青空的呼吸平复下来，心跳也逐渐减缓到正常速度，站起身来对着宇智波炎说道：“我准备好了，可以继续训练了。”

听到青空的话语，宇智波炎也不多说什么，直接带着青空往训练场的器械场地走去，简单的介绍了一下器械后，又示范了一遍训练动作，便安排了青空做起了仰卧起坐，俯卧撑，举哑铃，举杠铃等训练任务。

说起来忍界的确很奇怪，既有一些现代化或者近代化的工具，甚至后面有电视有电脑，科技发展水平并不低，但是同时社会进程却非常缓慢，整个社会更多体现的却是一种贵族分封制度，连封建制社会都不是。

青空压下心中的怪异感，开始按照宇智波炎安排的训练任务开始训练。

时间过的很快，在做完一组又一组的训练任务后，青空的手臂大腿都变得酸软无力，浑身都感觉到酸痛，天色也逐渐黑了下来。

宇智波炎看青空做完了，也是转移了自己的视线，看了一下天色说到：“不错，今天的体能训练都已经完成了，你先休息一下，然后去浴室洗个澡，四方长老已经给你安排了药浴，对缓解酸痛和修复身体损伤很有帮助，浴室会有女仆帮助你进行药浴和按摩肌肉放松，洗完澡过来吃晚饭，晚上还有其他的训练，做好心理准备。”

宇智波炎说完就离开了训练场，青空只能自己拖着疲惫酸软的身体往浴室走去。

刚走到浴室，就闻到一股药味，同时看到一个女仆正在浴室门口等着，女仆见到青空行了个礼，然后领着青空到了淋浴间，让青空自行先淋浴清理干净，然后便出门开始调制药浴的药汤。

青空自己努力清洗了一下自己，裹着浴巾走出了淋浴间，这时女仆已经调制好了药浴的药汤，先招呼青空到按摩床上躺好，对青空的各处肌肉进行了放松按摩，随后让青空躺到了浴缸里泡药浴。

青空两世为人，还是第一次享受这种待遇，不由得感叹有钱人的生活就是爽，锻炼完按摩放松一下，浑身的肌肉都松弛了下来，非常的舒服，而这个药浴汤虽然闻起来气味不太好，但是泡着浑身热热的，能感觉到肌肉的酸痛感在快速的消散，效果非常好，在如此舒服的情况下，累极了的青空慢慢的闭上眼睛睡着了。

不知道过了多久，女仆轻轻唤醒了青空，温柔的提醒道药浴时间已经到了，让青空自己去淋浴一下去一下身上的药味，然后记得去吃晚饭后就离开了。

青空醒来后只感觉自己浑身舒泰，肌肉的酸痛感基本消失不见，于是披着浴巾去淋浴清洗了一下，打理完自身的个人形象后，肚子传来了咕咕咕的叫声提醒自己饿了，看来一下午的锻炼确实消耗了太多体力，这么一想，忍者还真是一个烧钱的职业，光是吃饭估计都足够拖垮一个普通的家庭，更别说后面配套的药浴了，绝大部分忍者都享受不到这种待遇，也难怪平民忍者和家族忍者差距这么大了，青空脑子里一边胡思乱想，一边快速往餐厅赶去，毕竟填饱肚子是第一位，其他的等吃饱了再说。