第34章 完美的健身搭子34（2 / 2）

“是啊！我精力太旺盛了，需要消耗一些！”

王简也没藏着直说了原因。

“正好，我等下要去做器械，要不……我们一起，做个健身搭子？”

花袭月此时已经完成了瑜伽课程，正准备去器械区增加一些提臀训练。

王简的体格在她看来应该不会上太大重量，所以她觉得和王简做个健身搭子没太大问题。

王简也是来找搭子帮自己看着的，但他要做的是大重量卧推的，而花袭月是个女生，还这么瘦，显然不合适。

“你是女生啊，我杠铃的重量很大，我觉得你看不住！”

王简委婉的拒绝道。

“试试看吧！你不试一下怎么知道呢？再说你也可以帮帮我啊。”

花袭月有健身的习惯，平时也能推个六七十公斤的杠铃。

这在女生中已经算十分优秀的，超过了绝大多数她认识的同学和朋友。

所以在王简面前她相当自信，因为王简看起来也不像经常锻炼的样子。

既然花袭月提出了请求，周围也没有其他人可以帮忙，王简就答应了下来。

“你今天准备练什么？”

王简坐到杠铃床上问道。

“女生做器械还能练什么啊，肯定是练臀腿啊！”

花袭月微笑着说道：“难道像你们那样练肱二头和斜方肌啊？丑死了。”

“还可以练胸肌啊，显得胸大！”

王简拍拍胸脯说道。

“噗~你这是什么直男思维？”

花袭月笑出了声。

“还有直角肩膀和腰腹核心肌群，对女生体态都很重要啊！”

“那些以后会安排计划的，今天做负重深蹲和臀桥。”

花袭月说着走到一个杠铃架旁，然后给自己的膝盖套了个护膝。

“你挺专业啊！”

王简笑着说道。

“今天我准备挑战40公斤负重深蹲。”

花袭月边说边压腿做热身活动，拉拉腿筋和韧带。

“你等一下帮我看一下，保护好我哦！”

花袭月转头向王简说道。

“没问题……”

王简话还没说完就被另一个声音打断了。

“呀呀呀，我们尊贵的VIP客户做器械怎么可以没有专业教练在旁边保护呢？”

王简看过去，一个高大健硕的身影从门口走了过来。

“陈教练？”

花袭月也看到了过来的人影直接说道。

她口中的陈教练是她购买健美课程的专业私教陈更新，一位身高182公分，体重90公斤的25岁职业健美教练。

“不好意思，花小姐，我下午上班来晚了一点。”

陈更新一脸谄媚的朝着两个人走了过来。

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