52.5X10折返跑52（1 / 2）

新兵训练基地。

上午的都是普通的军事技能训练，无非就是站军姿，与俯卧撑等简单的训练，考验新兵的耐心和毅力。

当然。

这对李飞的身体综合素质来说，也有略微的提升。这一切的训练，都是为周末的考核做准备。他课间休息的时候，看向了军旅人生系统的人物面板。

【姓名：李飞】

【速度：2.05】

【反应：1.02】

【力量：1.94】

【体力：1.32】

【精神：1.11】

【技能：百米短跑LV2(70/100)、400米障碍（满级）、腹部绕杠LV3(1/150)、投弹LV2(30/100)……】

【物品栏：军事技能满级提升卡*2、中级敌情侦察卡*1】

由于军事技能太多且复杂，李飞只关注本期周末考核的项目。除了人物属性面板多出来了个物品栏，上午却没有增加训练项目。

此时。

下午训练了一节课，史展鹏就带着二班的新兵蛋子，来到了一处新颖的训练场地，且紧挨着百米短跑场地的旁边。

“5X10折返跑。”史展鹏指了指地面，又看向众人，道：“新兵的合格成绩为30秒，下了连队之后，是50秒。”

“同时，将纳入本周考核。现在，我来教大家技巧。还有就是，范统同志，你就不必跑了，继续做俯卧撑。”

范统一愣：“是！”

哎，看来下了连队，我肯定会去炊事班了。说不定，真的会去养猪……范统主动趴着地上，做起了俯卧撑。

【5X10折返跑：LV1(1/50)】

李飞训练的同时，相关的军事技能，就出现在了眼前。在奔跑的过程中，十米之后，必须原路返回，不允许出线。

否则，视为失败。

千万不要小看这项军事技能，除了能锻炼体力，速度，及精神，更重要的是，能迅速提高普通人的反应能力。

用处？

《战狼2》看过吧？

只要达到一定的熟练度，甚至能躲避潜伏在暗处的敌方优秀狙击手的锁定。换句话而言，这是一个非常重要的保命技能！

而5X10折返跑，就是在十米的区间内，来回奔跑五次，就算完成任务。

对李飞个人而言，虽然速度与体力远超众人，但精神与反应，与常人相差无几。这更需要学会控制减速与提速的时间点，才能跑出优秀的成绩。

还是那句话，刷熟练度！

【5X10折返跑：LV1(48/50)】