45.四百米障碍45（1 / 2）

周三清晨。

【叠被子：满级】……

我的天啊，终于满级了。以后起床的时候，不用看到这闹心的一幕了。不知道的人，还以为叠被子是绝技呢。

李飞如释重负。

【精神：1.09】

叠被子这项军事技能，能提高精神的敏锐程度，加强集中注意力，还是有较小的好处。精神力提高了，好处可是非常巨大。

比如，枪法！

神枪手是怎么来了？

子弹喂出来的？

瞎扯！

那是第七感异于常人，饱满不萎靡的精神，使注意力高度集中，哪怕在恶劣的外部环境中，也能保持稳如老狗。

上午依旧是训练，第一节扔手雷弹。

李飞握住手中的铁疙瘩，手臂蓄力之后，使劲丢了出去，那假手雷在空中划出一道美丽的弧线，重重的落在了地上。

众人同时咽了咽口水。

史展鹏拿起望远镜，喃喃道：“这个，超出五十米，优秀。你们看看，这个就叫天赋和后天的努力，都给我向李飞看齐！”

张大壮道：“这至少有七十米了。”

太夸张了吧！

而扔手雷弹这项军事技能，集团军个人纪录是102米，两者相比之下，李飞还是有不小的差距。

其次。

还要扔得准，远和准，同时打破纪录的话，就可以获得军功章了。这需要精神来支持，就目前为止，李飞还是很难触及纪录线。

【投弹：LV2（30/100）】

障碍训练场。

第二节体能训练课是，400米障碍教学，史展鹏让二班的新兵，站在一旁观看，他以身作则，先给大家示范了一遍。

400米障碍由跨桩，壕沟，矮墙，高板跳台，云梯，独木桥，高墙，低桩网共八组障碍物所组成的跑道。

老兵油子称其为八大金刚。

因为要正反各通过一次，全程要通过16次障碍物。

难度系数之大！

老兵皆说，宁跑五公里，不跑障碍四百米，可见此项军事技能对身体的折磨程度。而合格成绩为，25周岁以下的年纪，是2分30秒。

李飞观看史展鹏演示的同时，心里有一种跃跃欲试的冲动。因为这项军事技能，能全方位激发身体的各大属性。

史展鹏跑完400米障碍，返回原地之后，喘了口气，道：“跑之前，我先教大家充分活动开身体。在此之后，大家就去训练和熟悉场地，安全第一。”

……

第一个上场的范统，从“跨桩”开始，史展鹏就一直在旁边指导动作和方法，非常细心，简直是手把手教学。

不过……

由于体重的原因，还是为难范统了，史展鹏就让他去旁边做俯卧撑，争取早日减肥成功，口号还不能停。

史展鹏道：“这周的考核，除了百米跑，投弹，这第三项就是400米障碍。今天的时间，我们二班就练习这个。”

轮到他教李飞了。

【四百米障碍：LV1（1/50）】

从第一个障碍场地，跨桩开始，李飞也不着急，只要慢慢熟悉了整个过程，跑个第一次，就开始刷熟练度。

“不错，慢慢来，先熟悉情况。”史展鹏拍了拍李飞的肩膀，扭头看向其余人，“下一位，张大壮。”

下一位……

在史展鹏教其余人的过程中，李飞一直在自主训练，跑完一圈，歇息片刻之后，又跑去刷第二圈。

【四百米障碍：LV2(1/100)】