第二十一章 练习严家拳（1 / 2）

林守乾扎了一个多小时马步后就停下休息了一会。

严振东喝了一口茶说道：“你先休息一下，我过一会再教你严家拳，就是我刚刚打的那套拳法。”

“我严家武艺是从我祖父传承下来的，我祖父曾是少林寺的俗家弟子，擅长铁布衫、鹰爪功和长林长拳。”

“严家拳就是我祖父根据少林长拳演化而来的，少林长拳也叫太祖长拳，太祖长拳乃是宋太祖赵匡胤为了训练士卒，总结平生武学经验和半生战场真实的厮杀经验所创出的三十二式长拳。”

“这太祖长拳讲究实战，攻防格斗起如风，击如电，前手领，后手追，两手互换一气摧。

它刚柔并济，虚实兼并，步法灵活，招式鲜明，行拳过步，长打短靠，爆发力极强。”

“太祖长拳将劲力发挥于撑、拦、斩、卡、撩、崩、塞中。讲究囚身似猫，抖身如虎，行似游龙，动如闪电。”

“太祖长拳又号称百拳之母，对太极拳、戚家拳、洪拳、少林拳法…等拳法都产生了重要影响，我严家拳也是根据太祖长拳创出来的。”严振东跟林守乾讲诉了严家拳的由来。

“严家拳法共有二十四式，刚猛霸道却又灵活多变，虚实兼并，乃是一套好拳法，接下来我就正式传你二十四式拳招，你要仔细看清楚。”严振东有些严肃的叮嘱道。

“第一式，懒扎衣。口诀：懒扎衣出门架子，变下势霎步单鞭，对敌若无胆向先，空自眼明手便。

拳经有云：“练拳先练胆。”胆气对于一个练武之人十分重要，有胆者敢打敢拼，头脑冷静，从容镇定，无所畏惧，往往能克敌制胜。

无胆者心慌意乱，手足无措，手软心颤，以至于出招无力，攻防毫无章法，屡战屡败。所以对敌时要先有胆量，不能慌。

第二式，金鸡独立。口诀：金鸡独立颠起，装腿横拳相兼，抢背卧牛双倒，遭著叫苦连天。

第三式，探马手。口诀：探马传自太祖，诸势可降可变。进攻退闪弱生强，接短拳之至善。

第四式，拗单鞭。口诀：拗单鞭黄花紧进，披挑腿左右难防，抢步上拳连劈揭，沉香势推倒泰山。

第五式，七星拳。口诀：七星拳手足相顾，挨步逼上下提笼，饶君手快脚如风，我自有搅冲劈重。

……

第二十四式，鬼蹴脚。口诀：鬼蹴脚抢人先著，补前扫转上洪拳，背弓颠披揭起，钉心肘靠妙难传。

严振东将二十四式路严家拳法演示完毕，又将心法口诀传授给了林守乾。

“严师傅，你这个拳法太多太复杂了，我记不住啊？”林守乾有些着急开口说道。

“不用担心，这是正常的，除了过目不忘没人能一下子都记住的。”严振东解释道。

“严师傅，这快到中午了，我先去买些菜，今天让你尝尝我的手艺。”林守乾不等严振东回答便带着一个菜篮子走了。

林守乾到了码头旁边的露天集市，现在已经快要中午了，集市上已经没有多少人了，不少小摊贩都开始收摊了。

林守乾见状赶紧到一些卖菜的摊子挑了一些菜，然后又往猪肉荣的摊子走去，猪肉荣此时正拿着刀切割案板上的猪肉。

“猪肉荣，给我切五斤猪肉。”

林守乾对着正在低头切肉的猪肉荣说道。

“呦！林兄弟又来买肉了，好久没看见你摆摊了？”猪肉荣抬起头热情的招呼道。

“最近家里有点事，最近都不出来摆摊了。”林守乾回复道。

“那真是可惜了，凌云凯还跟我说想要吃你做的菜饼呢？他还替你把摊位看着呢。”猪肉荣笑着说道。

“那你帮我谢谢凌云凯，等我下次去摆摊请他吃菜饼，保管让他吃个够。”林守乾也笑着说道。

“林兄弟，肉好了。”林世荣很快便将五斤猪肉切好上称，重量正好后将肉递给了林守乾。林守乾接过肉后将钱放在桌上，和猪肉荣聊了两句便离开了。

回到严振东的院子，只见严振东正在煮饭。林守乾将猪肉清洗切开，先做了一道青椒炒肉丝，一股菜香味很快在厨房中弥漫。