第二十三章 曦尘（1 / 2）

今天的任务是瞄准训练！

终于不像昨天那样折磨人了，顾灿言和王明端内心欣喜，站桩的感觉是那么印象深刻，以至于昨晚睡觉翻身都伴随着酸痛感。

三人来到训练馆的射击区域，林佳灵依然一身教练制服，面若冰霜，见识过昨日两人的傲人战绩，她选择沉默式监督。

瞄准训练的武器安排是长弓，望着武器架上统一的制式长弓，和运动会射箭类竞赛的现代复合弓外表颇为相似，三人上前一一取弓，王明端一个踉跄，吓得顾灿言立马闪身后退，“你小子，别碰瓷我哦，别以为我不知道你在想什么。”

“没有没有，就是不小心没站稳。”王明端傻笑道。“好好锻炼，争取减肥。”顾灿言语重心长。有人兜底的感觉谁懂啊，完全主打就是一个放心。

见三人来到对应位置准备就绪，林佳灵上前一步，将准备好的瞄准要领通过投影放送至三人眼前，这次提前有教程啊，顾灿言暗暗给教练点赞，应该是昨天自己等人摸索进度太慢，要不是周睿及时传授技巧，一天能不能站稳都是一个头疼的问题。

都是为了让自己这几个菜鸟早日上手哇，顾灿言内心感慨。

拉弓有四大姿势：握弓姿势、拉弓姿势、瞄准姿势和发射姿势。

握弓姿势：握弓时，要使用双手的拇指和食指握住弓把，其余手指自然放松。握弓力度适中，不要过于紧绷或过于放松。同时，保持手臂自然放松，不要耸肩或抬臂过高。

拉弓姿势：拉弓时，要保持手指和手臂的稳定性。将箭放在弦上后，开始用臂力和手指的力量慢慢拉动弦。在拉弓的过程中，要保持稳定的速度和力度，避免突然用力或速度过快。同时，要注意保持手指和手臂的直线运动，不要偏移或扭动。

瞄准姿势：在拉弓的同时，要学会正确的瞄准姿势。首先，要将目光放在箭靶上，确定瞄准点。然后，将箭放在弦上后，通过调整手指和手臂的角度和力度来调整箭的方向和高度。在瞄准过程中，要保持呼吸均匀和稳定，避免因为呼吸不稳而影响瞄准的准确性。

发射姿势：当瞄准完成后，要用稳定的力量将弦松开，使箭以稳定的姿态射出。在发射过程中，要注意保持手指和手臂的稳定性，避免因为突然松开弦而影响箭的飞行轨迹。

原来瞄准训练的复杂性完全不输于站桩，顾灿言还是小看了训练大纲，昨天的站桩突出一个下肢与腰部力量，今天突出的是手部力量与眼部的结合，更需要把控力度，提高精确性与稳定性。