第一百零四章在工地的第987天115（1 / 1）

今天是2024年3月22日，星期五。

早上六点醒来，感觉有点冷，但是我卧槽，窗户没关。真是牛逼。然后我轻轻整了一下脑袋，昨儿去理了个发型，然后就准备走，但是发现那什么，就是没有弄那个垃圾，忘了拿了，真是尴尬。

然后骑着哈啰单车去地铁站，嗨正好有个哥们在干什么，就是收哈啰车子的那种，大家也都知道，然后，那哥们叫我骑过去，然后提醒我那什么手机关锁。很不错。

22：56入睡的，然后是5：59醒来的。睡眠时间为7小时3分钟。

这个章节，我是以三天后的视角来看的这天，所以导致了一个问题就是我记不清楚我的周五干了什么。

所以别光知道喊牛逼，自己打点出来点东西，不要只当观众。

自我概念是指个人对自己的看法、态度及信心。它涉及个体对自身生理、心理和社会适应性等方面的自我评价。自我概念对于个体来说具有重要意义，因为它能够提供自我认同感，并影响个体的学习动机。在与他人互动的过程中，学生通过自我评价来判断自己的能力水平。如果个体经历了多次失败，他们可能会降低对自己的评价，从而在心理上感到无助。然而，每个人都需要成功的经验来支撑自己的自信心，并鼓励自己。即使失败的经历多于成功的经历，我们也应该合理客观地评价自己，相信自己的潜力，并坚信通过努力学习可以提升成绩。因此，我们应该积极培养积极的自我概念，相信自己的能力和潜力，以实现个人的成长与发展。

面对成绩退步、学习效果不佳以及找不到正确的学习方法等问题时，他们往往不愿与他人诉说，也不采取其他有效的措施。这样，糟糕的情绪长期得不到消化，就会导致更多的压抑和厌学情绪的产生。由于娱乐时间相对较少，学习压力很大，很少有学生能够真正理解和实现“劳逸结合”。许多同学会压缩自己的休息时间去学习，整天除了学习就自己不够努力，认为自己浪费了学习时间，才导致学习成绩不理想。然而，如果高中生不懂得如何释放压力，长时间得不到放松，他们就会封闭自己，这对于学生的身心健康发展是不利的。这样的学习状态很容易导致习得性无助感的产生。因此，高中生需要学会如何正确地释放自己的压力，以保持良好的学习状态和身心健康的发展。

我真忘了，中午吃啥了，晚上吃啥了。

晚上好像是吃的西红柿炒鸡蛋拌饭。

晚上回去和虎姐点了凉皮和牛筋面。