第八章 异常（1 / 2）

早餐送到，池泽一边吃着，一边又找了一篇《新手入门炼体术修炼注意事项》的帖子看了起来。

“修炼，是炼气士们必须要做的事情。”

“即使你没有想过要增强自己的实力，但炼气士是一条无法回头的路。”

“即使不主动吸收灵气，但随着时间的推移，我们的身体也会不自觉的从天地之间纳气入体，虽然这个过程极为缓慢，但确实有在增加，如果我们不修炼努力增强自己的魂魄力量，那么失控一定是必然的事情。”

“初感应到灵气的新人，体内的灵力一定是非常稀薄的。”

“这样的情况是正常的，因为只有极为稀薄的灵力，我们才有可能凭借着没有锻炼过的灵魂之力掌控住身体。”

“但是太过稀薄的灵力对于炼体也有一个短处，那就是会让我们的炼体见效慢，在炼体境境花费的时间长。”

“通常需要三个多月时间才可能有明显的效果。”

“所以有的传承会称呼炼体境为筑基境，百日筑基的说法就是由此而来的。”

“大家要明白，时间长不要紧，安全才是最重要的，所以大家千万不要因此去主动吸收灵气壮大体内的灵力，对于炼体境的修士来说，这就是自寻死路。”

“据统计，花费一年时间才打通任督二脉完成第一阶段修炼的人就为数不少。”

“……”

仔细将需要注意的地方记下后。

池泽也吃完早饭。

他再不迟疑，换了一身轻便的衣服，来到之前举行仪式的公园中。

这里平常几乎不会有人到来。

连花草树木都有些荒废了，在这里修炼炼体术非常合适。

即使被人看到了，也最多以为他在锻炼身体，池泽非常放心。

他今天准备先尝试修炼的是太极炼体术。

据说普通人练习的太极拳就是从太极炼体术中简化而来的。

在论坛中下载了几个炼体术视频做了对比后，池泽觉得，太极炼体术应该是最合适他这样没有人指导的新手修炼的。

最不容易出错，且炼体效果在一众炼体术中算是比较靠前的。

杀伐手段可能不如一些刚猛的炼体术，但胜在安全。

依旧是之前绘制祭坛的空地上，池泽活动了一下身体后，就努力按照自己视频的指导摆开了太极炼体术的起势。

人的身体和魂魄之间有着神秘而密切的联系。

许多人都知道一个常识，身体越好的人，精神状态也会越好。

炼体境的炼气士的修炼，主要就是以体内的灵力为能量来强健身体，逐渐打通体内经脉，让体内的灵力能够在体内经脉游走，循环反复潜移默化增加肉体的能量，从而补益魂魄。

炼体第一阶段的目标是，打通体内的任督二脉让灵力首次在体内循环起来，形成小周天。

池泽知道自己的身体虽然不是像许多宅男那样缺乏锻炼，却也并不算多强健。

所以最开始肯定得以温养肉体和经脉为主。

这套炼体术一共有三十六个招式，由易到难。

刚刚开始动作肯定不达标，有些动作以他的身体条件做起来变形严重，不过池泽对此也早有所料。

他非常有耐心，按部就班地对着手机一点一点的调整自己的动作，并且按照视频指导，让体内的灵力随着动作滋养全身，温养穴位，一点一点改善自己的身体情况。

等到接近中午的时候，池泽才勉强将三十六式完成下来。

收势后，他已经浑身粘稠脏臭难闻，犹如臭水沟中打捞出来一般。

虽然感觉全身肌肉酸痛，但精神却非常好，透着一股酥爽感。

这让他极为诧异。

按视频介绍，才开始炼体的新人，可能需要持续练习一个礼拜才会感觉到明显的变化。

怎么自己才练习小半天就有这样的效果了。

谨慎的性格让池泽不敢掉以轻心。

收工回家之后，一边开始点午餐的外卖，一边就开始在修炼者联盟尝试寻找答案。