第7章 修炼进步（1 / 2）

下午，陈逸试着复刻林教头的锻筋练骨刀法。

因为前面几招他不记得呼吸方式，所以他从记得的招数开始练起，配合着呼吸节奏，练了一遍又一遍。

从一开始的毫无反应，到断断续续的能感觉到肌肉随着动作震颤，再到肌肉刺痛。每次肌肉刺痛后，连贯的动作就停止下来，缓一口气后，马上感到浑身的舒畅。

不过，很可惜，他还不能连贯的使出整套刀法，总有一种意犹未尽的憋屈感。

“看来，明天一定要把整套刀法学全了。”陈逸下定决心。整套动作中，每一招针对身体不同的部位进行着锤炼。要想整个身体都得到锻炼，还是需要整套动作都学会才好。

静坐一会后，陈逸突发奇想，要是把修仙中的导气入体与呼吸法结合起来会怎么样呢？他觉得这样的可能性是存在的。导气入体是以呼吸节奏为起点，重点在于存想，思绪需要空而不空，抛除杂念，仅以一念牵引导气，以意识为主。而配合锻筋炼骨刀的呼吸法，呼吸为重点，而精神专注力需要随身而走。两者各有侧重，需要身心掌控力高的人，才有可能同时达到。

陈逸想要试试看。

不过他没有急着动作，因为他刚才在演练刀法时，总是有种被窥视的感觉。可能他在对练时的惊艳表现，让有些人对他关注起来。

他不知道是宋家的人，还是这些少年中的人。以他现在的超强目力和听力，也只是有隐晦的感应，只能说修仙世界手段就是丰富，而且暗中窥视的人大概率是宋家的人，少年中应该没有人有这样的手段能不让他发现。

一下午的时间，陈逸在刀法的演练中度过。

渐渐的，他能连续五招不中断的使出，身体得到的反馈越发强烈。

陈逸一瞬间有种明悟，配合着刀法的呼吸法，是对肌肉筋骨的锤炼，可称之为“锻”炼，就像是用大锤使劲的锻造身体的各部位，使筋骨更加强韧有力。修行功法，突出的是养护，可称之为“养”炼，身体锤炼过多，始终处于紧绷状态，容易对身体造成暗伤，武师提倡的劳逸结合，就是让身体得到休整，将锤炼的效果徐徐固化于身体之中。而修行的养炼，可以加速强化这个过程，并且效果更好，因为修行本身就是身体进化的过程，进化的目标就是“仙体”，因此称之为修仙。

当然，修仙的过程，除了身体素质的进化提升，应该涉及更加高端的精神、意识和魂体方面，不过陈逸知道自己现在只是打基础阶段，还接触不到这些，也不急着去了解，现阶段基础牢固才是最重要的。

晚餐吃过以后，陈逸去后院冲了个澡，换上干净的衣服，直接躺在了床上闭眼装睡。对面的房间里，李三还在努力练习。

躺在床上，陈逸试着观想，继续导气入体。他已经试过，因为有小金的帮忙，他不需要像之前那般摆出五心朝天的姿势，也能够修炼。

他不知道其他人怎么样，从理论上分析，如果能够做到心无杂念，将修炼成为一种本能，那应该坐卧起行都是能够修炼的，并不一定要处于固定的姿势。常人摆出五心朝天的姿势，实际上是给自己一个心理暗示，能够更快的放空自己，处于空而不空的状态。而陈逸因为小金的帮助，对灵气的亲和力呈现出匪夷所思的状态，如果要以资质论的话，起码也是个天级资质了。

但是，因为对修行功法的不了解，陈逸始终对自己吸收的灵气，从头到脚的洗刷方式，心头直打鼓。小金应该不会害自己吧，也不一定，小金虽然有灵智，却也不多的样子，由它帮助下吸收的灵气，涌进身体时受自己强烈的“变强欲望”控制下，一股脑的从头到脚洗刷而下，总有种被不懂事的毛孩子胡乱指挥的荒诞感。

放下对小金的好奇，控制着吸收灵气的速度。他想看看，这样的速度下，对周围灵气的影响是否会被窥视者所察觉。

“我这也算睡罗汉了吧，梦中修行。”

断断续续修炼到深夜，那种窥视感终于消失。看样子，自己的判断是对的，栎阳城里也没有太强的强者，连一个刚入门的修行者吸收灵气的动静都能感觉到。

又等了会，确定不再有窥视后，陈逸起身。周围一片漆黑，除了偶尔栅栏外的巡逻队走动的声音传来，四周寂静无声。

拿着刀悄悄来到后院，陈逸要试试心中的想法，结合呼吸练法和修行导气，同时进行会不会有更好的效果。轻呼一口气，陈逸慢慢开始演练起来，先是“锻筋炼骨刀法”，因为这套功夫劲用在内里，动作缓慢，除了会带起微风，没有其他声音，他也不担心会被别人发觉。

慢慢的熟练后，陈逸身随意走，不去刻意关注，转而一念牵引导气入体。如果旁边有人观看，就看到黑暗中像是有个机械老化的机器人，动一下卡顿一下。

突然一个瞬间，陈逸感觉被打开了身体的某个开关，身体被锤炼的部位，猛然被温泉包裹，舒服的忍不住呻吟出声。“呃，啊。”