第二十三章 仙路是断了,武路还没有24(2 / 2)

“现在开始俯卧撑。”路明非一屁股坐在楚子航的背上,把身体的重量逐渐压在楚子航背上。

“这个重量可以吗?”路明非掏出N96开始玩贪吃蛇,也没管楚子航。

终于五点半了。操场上陆陆续续来了几个锻炼的人。“呦,早上好啊。”路明非远远的冲两人打招呼。来着是苏茜和诺诺。苏茜看着被路明非坐在身下的楚子航。气的想打人。

“喂,哪个谁,你来帮我个忙。”路明非冲苏茜喊了一句。

“我不叫喂,我叫苏茜。”黑发美女说到。

“行行行,你帮我做他背上,再数500个。”路明非把N96收起来,玩的有些累了。他起身,走向食堂,越走越快,缓缓加速,在体育场的距离体育场的墙还有两三米的时候猛然起跳。竟是一下越过那道高墙,然后消失不见。

楚子航还在做俯卧撑,苏茜有些担忧的看着他,在犹豫是否要坐上去。

“谢谢你。”楚子航只说了这一句话就让苏茜放弃了她的晨跑计划。然后坐到楚子航背上。

楚子航因为运动,心跳的很快,苏茜的心跳的更快。

不得不说苏茜的体重跟刚才路明非施加的压力一样。只能讲小路哥看的很准。

苏茜的脸正在逐渐变红只不过楚子航没有发现。诺诺戏谑的看了看苏茜,然后开始慢跑。不多时就在楚子航做第三百个的时候,路明非回来了,左手里拿这两个大塑料袋,里边还冒着热气。右手提着一个摔跤用的假人。

路明非把假人扔在地上打开其中塑料袋,里边是刚刚酱好的牛肉,路明非拿出来就开始,不多一会就在小路哥悠哉的吃第三个的时候,楚子航的俯卧撑做完了。

苏茜有些不舍的起身,楚子航此刻汗水如同雨水滴下。

路明非递过去一瓶水,楚子航刚要喝。“那不是让你喝的,洗洗手,吃点东西先。”

楚子航木讷的点了点头。路明非深处油乎乎的手递过去一个牛腱子肉。

楚子航属实是累的有些没胃口“有些油了。”他咬了一口。

“啧,我又不是厨师,随便吃点吧,你想变强只能这样。”路明非已经在炫第五个了。

“额,我可以帮忙做。。。”苏茜突然举手。

楚子航刚想说些什么。

“好,以后他的训练饮食就有你负责了,你不用管我,一定给他准备点高能量高蛋白,适量盐分的肉类。”小路哥立刻拍板。

苏茜把头发捋到耳朵后面,点了点头。

楚子航实在是吃不下去。路明非只能从衣服厉掏出几个冒热气的茶叶蛋和一瓶热牛奶。

“吃吧,吃完先摔两百个,再跟我搭手。”

路明非不知道从哪抽出来几张纸,把垃圾收拾好之后,开始练拳。这拳好像他练了很久一样。

楚子航点了点头开始训练。

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