第十二章 初次训练 差异明显（1 / 2）

“首先，大家要明白，领悟阶境界是修炼中的重要阶段。”

“也是对自身神识的深入了解和掌握。”

“那么，如何进入领悟阶境界呢？首先，要学会自然盘坐功。”

迟老师接着解释道：“自然盘坐功是一种通过调整身体姿势和呼吸来达到放松身心、集中精神的效果。”

“在修炼领悟阶境界的过程中，自然盘坐功是非常重要的一环。”

“只有掌握了正确的姿势和呼吸方法，才能够更好地帮助你们这些初学者，领悟和构建自己的神识图。”

“现在，大家要根据自己的习惯，自然而然地盘腿而坐。”

“两手呈握固势轻轻放在大腿根部，也可以两手扶按膝盖、胸前合十或采取抱圆自然盘坐，上体要保持正直。”

迟老师一边解释，一边做出相应的动作，以便让学生们更好地理解。

他强调：“在盘坐时，要放松身心，不要过于紧张或用力。”

“同时，要注意呼吸的调整，保持深呼吸，让气息自然流畅。”

“通过不断地练习自然盘坐功，你们会逐渐感受到身心的放松和宁静。”

“在这种状态下，你们的神识会更加敏锐和清晰。”

“接下来，你们就能够更好地领悟和理解自己的神识图。”

白天启也认真地听着老师的讲解，并尝试着调整自己的姿势和呼吸。

“好，大家做得都很不错！”

迟老师站起来身游走在学生中间。

“现在，回想自己的神识图，这是你们的能力来源的核心。”

“尝试在脑海中构建出神识图的模样，想象出，你的能力从你的神识图中的介质逐渐释放出来。”

迟老师的声音充满了耐心和鼓励，他知道这个过程对于初学者来说并不容易。

但是，他也明白，只有通过反复的尝试和练习，这些学生才能真正掌握和运用自己的能力。

“想象你的元素能力从脑海中游走出来，经过你的脖子，流淌过你的胳膊，最后汇聚在你的手掌之中。”

“这个过程需要你们全神贯注，不能有任何分心。”

“一旦你们能够成功地在脑海中构建神识图，那么就引导出你们的元素能力，你的元素就有可能真正浮现出来。”

突然，一道豁然的声音打破了宁静。

“我成功了！！！哈哈哈，你们看，我是不是特别有天赋...”

凌飞异常兴奋地喊道，他的手掌上出现了一道淡淡的岩石痕迹。“很好，凌飞，你是第一个完成的。”

迟老师看着凌飞，眼中满是赞赏和鼓励。

他知道，对于修炼者来说，每一次的进步都来之不易。

“老师！我也成功了...”

又一道激动的声音响起，是林婉儿。

她的手掌上出现了火苗儿，脸上洋溢着成功的喜悦。

“太棒了，婉儿！你也很不错。”

迟老师看着林婉儿，微笑着夸赞道。

随着时间的推移，越来越多的学生完成了领悟。

他们的手掌上都出现了不同的元素，代表着他们所领悟的元素力量。

迟老师看着学生们一个个成功，心中却颇为失望。

因为他知道，这轻而易举的成功，尤其是在普通元素类中，只能代表他们内心足够平稳。

但是也代表着他们的元素不够强大，甚至，不存在多重能力者的存在。

在这一刻，迟老师再次看向周边学生们，现在已经有二十三人完成能力的引导；

而其他三人却毫无征兆。