第三十四章 引体向上训练（求收藏！）34（1 / 2）

听到上杠的指令。

张定邦高高跳起，双手正手抓握住了单杠。

接着双手臂发力，将自己的身子拉过杠。

做了一个引体向上。

“不标准，至少下巴要过杠！”

刚刚还在笑呵呵的徐一豪，一下子严肃了起来。

张定邦又拉了一个。

“不标准，刚刚手臂没有放下去，不算！”

听着徐一豪的话，张定邦只能将手臂完全放直，接着往上有些吃力地再拉了一个引体向上。

“一个。”

一旁的徐一豪帮着计数。

张定邦使出了吃奶的劲，动作都已经变形了，还是坚持拉了第二个。

“两个。”

“不行了班长，我拉不动了。”

双手拉着单杠的张定邦喊道。

“怎么不行？我看你行！”

“来！送我一个！”

徐一豪见状，大声鼓励道。

张定邦咬了咬牙，整个脸憋得通红。

使劲地再往上拉了半个。

实在使不上劲，直接整个人摔在了地上。

好在有保护，王晨眼疾手快一把拽住了差点摔在地上的张定邦。

“我让你下来了吗？你就这身体素质？”

“去，去一旁的单杠上吊着去！”

徐一豪伸手指了指一旁空着的单杠。

“啊？”

张定邦愣住了，似乎是有些不敢相信明明上一秒还聊着很开心的班长。

怎么一下子就跟变脸了一样。

“我让你去一旁的单杠上吊着，听不见吗？”

听着徐一豪已经是威胁的口吻了，张定邦不敢有任何耽搁。

连忙跑到一旁的单杠旁，跳起来吊在了单杠上头。

这一幕虽然显得很滑稽，但是其他新兵根本笑不出来。

因为他们的水平，拉单杠的个数，跟张定邦差不多！

“下一个！”

被徐一豪指到的新兵有些瑟瑟发抖地走到了单杠下面。

拉了三个之后，也无力地掉在了地上。

一直轮到最后一个人孙宇，旁边的空单杠上头，已经挂满了人。

都是一班的新兵。

“来吧，看看你练体育的，能拉几个。”

徐一豪饶有兴趣地在一旁看着。

昨天考核没剩下多少时间，只让他拉了个十八个优秀的成绩就下来了。

今天想看看他到底能拉多少个。

“班长，那我开始了。”

孙宇先是在地上摸了一把土，接着双眼顶住单杠。

轻轻一跳，双手抓握在单杠上头。

开始进行引体向上。

速度很快，一直拉到十二个的时候，速度才慢了下来。

在拉到二十个的时候，已经有点使不上劲。

最后又坚持了两个，一共做了二十二个引体向上。

“二十二个，还不错。”

徐一豪点点头，算是在他的意料之中。

“周昊天，你来。”

徐一豪示意孙宇来保护，将周昊天换上来。

周昊天没摸土，直接抓住了单杠就做了起来。

不多不少，二十三个，刚好比孙宇多上了那么一个。

“二十三个，还可以。”

徐一豪再次点点头。

这两个人的实力，他是认可的，倒是可以再练练，是个侦察兵的苗子。

那么至于最后一个人。