第八章 撼山锻体决（2 / 2）

林诺接过撼山锻体决，一页一页认真翻看下去，一盏茶的功夫，就已经从头看到尾。

“这本武功秘籍没什么不对的，相对来说还是门比较高深的内家功夫，锻体生力，养力于五脏，以经脉为途径，内力运转在四肢百骸，再以内力温养筋骨以及五脏六腑，总共可分四个阶段，锻体、养力、蜕变、大成，看这武功描述，大成时一拳能有数百斤重，低阶法器难破自身防御，挺不错的功夫。”

魏臻越听越开心，这还算是捡到宝了！

“你看这里，这是容易练错的关键点，还有这里也要注意。”

林师兄像是考试前帮忙划重点的学霸，撼山锻体决在他的拆解下变得越发简单，魏臻脑子里已经有了清晰的思路，再练起来自然能事半功倍。

秘籍的最后两页还记录着配套的步法和拳法，整套武功十分完善，没有遗漏和不当的地方，可以完全放心练习。

魏臻这下心头大定，和林师兄约好第二天一早来送包子，接着就迫不及待地回到住处，开始练功。

撼山锻体决的第一个阶段就是锻体，锻体的方法就是每天练习一千遍秘籍中记录的一套奇怪动作。

这套动作不仅别扭，费力，还容易让人身体抽筋，别说一千遍了，就连完整走完一遍都已经气喘吁吁了。

魏臻稍微休息一下，回想着自己的动作，然后和书本上的动作一一对比，一一修正。

等他做到第十遍的时候，所有动作已经和书上的分毫不差了。

第一百遍的时候，有种心脏要跳出来的错觉，心跳剧烈，口干舌燥，疲惫，饥饿，肌肉酸痛无力，脑子里一遍遍提议休息一会儿，又被他一遍遍否决。

第三百遍的时候，他适应了这种节奏，好像一下子从疲惫的状态里走出来了，之后的每一遍都十分轻松。

等他做完一千遍，那股精神充沛的劲头儿又突然消失，肌肉的酸痛和身体精神双倍的疲惫再次归来。

他没敢直接躺在地上休息，因为他记得高一跑完八百米的时候，体育老师就警告过他们，如果第二天不想腿疼得走不了路，那就别坐着，起来活动活动。

一千遍动作已经算得上是超剧烈运动了，他可不想因为贪图一时舒服就影响第二天的练功和修炼。

佝偻着身体，像一只被提着脖颈的小猫一样在这空旷的地方左右晃荡。

等他休息得差不多的时候，天已经彻底黑了下来。

就在这时，一直被浓雾笼罩的峡谷对面竟然出现了五彩的光芒。

光芒穿透力极强，透过浓雾照出来的光亮就能驱散这片峡谷的黑暗。

魏臻只是看了一会儿就收回目光，匆匆吃完晚饭，继续入定修行，修仙可是自己的主业，万万不能有一天松懈的！

接下来的每一天，魏臻都在这种状态下重复，练习撼山锻体决时，前三百遍累的要放弃，三百遍后练得忘我，结束后累得没有人形，晚上入定修炼皓月宗基础功法，虽然很累，但是十分充实，尤其是明显感到武功和炼气修为都在稳步增长，成就感满满。

除了每隔几天提着两袋包子出门送给周管事和林师兄外，魏臻再没有接触过其他任何人，一心扑在练功和修行上，甚至连最初想要提升实力的原因都忽略了。

也是从林师兄那里得知，峡谷对面的光亮是内门筑基弟子每十年举办一次的比拼大会，这场比拼中会决定每一位内门弟子未来十年的修炼资源，一直持续两个月时间！

这对魏臻来说太过遥远，知道那些光芒不会对自己有什么影响后就没再理会了。