第6章 踏水渡江！炸裂的直播效果！（1 / 2）

“好好好！”

“真有拜师学艺的感觉了！”

“身法和剑法吗？想学！”

“张天师，所谓的身法就是武侠剧里面那些大侠来去自如的轻功吗？”

张守心看到这个询问的弹幕。

解释道：“武侠电视剧里的那些轻功，都已经是在飞了，身法没有那么神奇。”

“所谓身法，是武学技法的一种。”

“身法以活为要，以明阴阳变化为妙。”

“通俗易懂的说，就像你们玩游戏一样。”

“在游戏里面，你操纵角色，下蹲，侧身，转身，跳跃，疾跑等等这些基础动作的应用和组合，其实就是身法的体现。”

“具体来说，我认为身法主要有以下十六种——”

“闪，展，俯，仰，伸，缩，开，合，拧，转，翻，挫，冲，撞，挤，靠！”

张守心一边说。

一边身体力行。

将他说的十六种基本身法动作一一展现了出来。

这些知识一方面是他修道20年，老天师也有亲口传授过一些。

另一方面，则是系统整理成系统的教学教案，融入他的记忆中。

现在现场教学，自然是信手拈来。

“哈哈，我从小习武的，我只能说天师大人说的太对了，甚至比我学到的更加详细！”

这种从小习武有底子的，自然很快就能跟上林逸的教学。

但是大多数普通人，才刚刚入门。

林逸这一套身法基础教学下来，全都蒙圈了。

“慢点慢点……”

“师傅，慢点，跟不上了快！”

“我服了我这个猪脑子了，明明看天师一举一动都行云流水，无比流畅，到我自己实践，就胳膊有胳膊的想法，腿有腿的想法，拧巴了！”

“脑子：我会了！手脚：你会你M呢！”

张守心看到这些弹幕，也乐了。

“不急不急，我只是演示，没有要求大家一遍就学会。”

“现在大家只是打好了体力和力道的底子，但是柔韧性还没有锻炼过。”

“身法正好就是教大家锻炼柔韧性的。”

“直播结束后，也会有录屏的，大家可以看着录像慢慢来，切勿操之过急，反受其累！”

张守心说完之后，继续授课。

“身法的基础动作教给大家了，现在问大家一个问题，在看到以上的那些动作之后，你们认为想要灵活运用这些身法，最重要的是靠咱们人体的哪个部位？”

这个问题一出。

瞬间直播间弹幕五花八门。

“腿吧，肯定是腿吧！”

“我觉得是大臂和小臂！”

“呃，脖子？感觉脖子跟不过我下半身……”

“当然是腰啊，我觉得腰最重要！”

看到最后这条，张守心欣慰地笑了。

“没错，看来这位朋友很有悟性。”

“想要有灵动的身法，最重要的当然是腰！”

“腰是人体的中轴，上连肩，背，手，颈，下连臀，腿，脚掌。”

“以腰为轴，腰腹胸背各个肌群协同作用，最后才带动你的四肢行动！”

“这也是大多数健身体育项目，都需求运动员有强大核心的原因。”

“腰腹，就是人体的核心！”