第50章 正常饮食谁会缺营养！？129（2 / 2）

　　 跟牛奶有个锤子的关系。

　　 还有什么水果防癌，这简直就是在搞笑！

　　 就跟现在的电视台播放的中成药广告一样，什么骨不疼啊，舒筋健腰丸啊，百通丹啊，中医理论说的头头是道，一说到疗效就是包治一切，这不纯扯淡么？

　　 陆九很讨厌这种昧着良心做广告的混蛋，正是因为有这帮人的存在，才让中医的名声变得奇差无比。

　　 殊不知任何食物和药物都得辨证的食用。

　　 比如苹果，科学表明苹果里面有膳食纤维，可以预防癌症、抗腹泻、调节血。

　　 成分是没错，但它可不仅仅只有这些成分，其他东西呢？

　　 在中医看来，一切水果都不能多吃，因为大部分水果都是寒凉且不易消化的，只能是用来偶尔充饥，长期吃水果会造成脾胃运化不足，身体会大量积累寒湿，特别是反季的水果。

　　 而几乎所有的癌症都喜欢寒凉的环境，你天天吃水果，就等于是在给癌症创造一个适应它生存的环境，一旦这个环境越来越舒适，慢慢使癌细胞壮大，使得五脏六腑都难以抵抗的时候，伱看看水果里含有的抗癌成分能不能干掉它？

　　 维生素就不必说了，人在缺这些东西的时候，实际上是因为吸收能力下降了，也就是脾胃功能变差，这个时候主要的问题不是补充营养，而是调理脾胃，等脾胃功能恢复自然就能够正常的从食物中获取到足够多的维生素了。

　　 从这一点上来看，维生素也就是个鸡肋，脾胃正常的时候不需要它，脾胃变差的时候更不需要它。

　　 但很多人并不知道这些，还在一个劲的吃，等到他们