三十章体育30（1 / 2）

韩辛几步跟了上去。

走到篮球场，韩慧行坐到架子旁，招呼他走近。

“你过来点，我又没说要罚你。”

韩辛靠近几步。

韩慧行伸手拢了拢披肩长发，下午的阳光穿过球架，照射在她的身上，微醺的日光，让她白净的皮肤羊脂一般发亮。

“体育课你感觉不重要么？”

“重要！”

“他妈扯淡，重要你不上！你自己数数，你上过几节体育课？要不是看在你成绩好的份上，我早大耳刮子扇你了！”

“以后我会坚持上。”

“你知不知道？人体是一个相互统一的整体，你生物课不差，应该知道人体的重要。”

“知道。”

“你知道个屁！知道你不上？”

“……”

“肉体与精神是相互依存的，身体强健，有利于精神的活跃，尤其人身体的气血，必须要有畅通的经络和坚韧的骨骼，如果把经络疏通，骨骼锻炼强壮，人体遭遇疲倦的感觉就不会那么强烈。”

韩辛点头，他确实努力专注几个小时后，就会腰酸背痛。

其实每天按照生物学指引，坚持各种锻炼，饮食、情感养生，可以使得人体始终处于健康状态，外邪不入，五病难入。

可笑的是刚穿越来的那天，他不知道这些，还试图通过装病来逃避上台演讲。

“另外，与人对敌时，图形防护万一抵挡不住对方的攻击，这个时候你的身体的承受能力，就会决定你的生死！”

韩辛点头。

韩慧行继续道：“依靠身体的承受力而死里逃生的例子数不胜数。人体的承受力主要体现在肌肉和骨骼，肌肉坚韧，骨骼坚硬，都能使人能最大程度承受攻击，体育课上的呼吸法和锻体术你要勤加练习。”

韩辛点头。

韩慧行悠悠说道：“现在的人要么是忙别的，要么是懒，都把体育弃之如履，哪怕意识到这样不行，也都通过药物去调理，不肯花时间。”

“体育主要在如何让自己保持健康，延年益寿，这些坚持基本的锻炼，外加食疗、药疗，差不多可以做到。但要达到防御大增，寿命大增，还是极难。”

“还得要把体育当成一门主要学科来对待，在我的意识里，也许我是生物系老师的缘故吧，我感觉体育，完全可以和理道四大学科比肩。”

韩辛点头如捣蒜。

韩慧行白了他一眼，“如果是一般人，这样上体育课也就够了，但你不同！你是咱们赤城武道学校今年的门面，另外也有人嘱咐我，叫我额外指点你。”

韩辛知道这个人是谁，心中对此人越发感恩。

“今天我单独教你点东西，记住，这不是作为老师该教的！”

韩辛连忙一脸郑重的道：“知道，老师们对我好，其实在学生心中，你们早就不是我的老师了，而是我的师父！”

师父，亦师亦父，其中所蕴含的东西，绝对不是“老师”俩字可以比拟的。