第9章 炼体(1 / 2)

  花雪满:……原来是粉转黑,听过老师的这番经历,怎么更加愧疚了!

  知道了老师和自己的渊源,花雪满对待老师的炼体课程更加认真刻苦,务必每次小测都拿满分。

  老师表示很感动,“花醉,你真是好样的!比那个谁好一千倍一万倍,花家的希望就在你身上了!你一定要打好基础勤奋修炼,将来有机会对上那个谁,一定要把她打得满地找牙!”

  花雪满:……

  第9章 炼体

  炼体是一个长期过程,前期主要炼皮、炼肉、炼筋,到中期开始炼骨、炼脏,到后期开始炼血,圆满则整体合一,淬体全身。

  完成整个炼体需要承受很多痛苦,这个境界需要的灵气也不多,加上修仙界有各种防御法宝、灵丹妙药,很多修士并不注重炼体,一般只完成前期的三个炼体层次就会寻求突破,筑基成功后前往筑基苑学习专注修炼去往筑基期。

  因此,炼体苑专门按时间进行分班,每半年为一班。

  花雪满负重跑第一个月,适应得很好,并且觉得这个训练内容越来越轻松,日常负重一步步拔高,甚至达到从前不可及的一千斤!

  经过一个月的炼体训练,她的身形更加轻盈,身法更加轻巧,灵力运转更加流畅。

  强度没问题后,花雪满的训练转向速度。

  经过一个月的速度训练,她可以背着一千斤的负重圆木依旧健步如飞,训练到后续,甚至能快到一片残影的地步,耐力和持久力都吊打历史记录。

  花雪满来到炼体苑两个月,雷老师已经帮她转了好几次班,从初学班、半年班、一年班、一年半班到现在的二年班,每次转班的理由都是她的学习进度远超同班同学。

  到如今,她两个月的学习进度已经和炼体班里两年的学习进度持平。结束负重跑课程,她开始进入炼体中期的二年班,学习胸口碎大石和铁头功。

  花雪满的进步速度太快,刚开始只在炼体苑中闻名,到了后面整个四方学院都有耳闻。

  “说真的,我还从来没有见过炼体效果这么显著的人,这个叫花醉的是什么来头?她是地灵根吗?”

  “不清楚,但是她确实每次转班考核都是满分。他们花家还挺幸运,前面有大小姐崛起了,后头又来了个花醉。”

  “听说,阎王老师还对这个花醉赞不绝口呢!”

  “连阎王老师都夸她,我一定要去看看这个传说中的花醉!”

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