第九章 初学内功（1 / 2）

山洞里。

陆青让楚然盘膝坐下后，说道：“手背放在膝盖上，手指放松。”

楚然按照陆青的说的话，手背放在膝盖上，手指放松，微微弯曲；想着这几天陆青打坐的姿势，拇指也抵在中指上，然后看着期待的看着陆青。

陆青看着楚然的姿势，满意的暗自点了点头；说道：“眼睛闭上，身体放松，心里不要乱想；然后放缓呼吸，慢慢的感受自己的丹田。”

楚然听到陆青说丹田后就是一楞，睁开眼睛，尴尬的看着陆青，问道：“师父，丹田在哪？”

陆青看着楚然，说道：“丹田在肚脐的正下方三寸处。”随后又用手指点了点楚然的丹田所在处。

楚然随即又闭上眼睛，身体放松，心里也不乱想，放缓自己的呼吸，慢慢的去感受自己的丹田。

过了一会，楚然皱了皱自己的眉头，心里有点急躁；虽然自己知道了丹田的位置，但是完全感受不到丹田。心里暗香：难道自己没有练武的资质？脑子里这样想的，楚然就更不能静下心去感受丹田的所在了。

陆青看着楚然双目紧闭，眉头紧皱，明显有点焦躁的样子。说道：“不要着急，每个人第一次去感受自己丹田的位置都不容易，第一次感受到丹田后，以后就很容易了。”随后补充道：“你放缓呼吸，随着自己的呼吸慢慢的去感受自己的丹田。”

楚然听了陆青的话后，心里也是一松，随后也就不乱想；按照陆青说的，慢慢去感受。随后楚然沉浸在自己缓慢的呼吸中，慢慢的去感受丹田的位置，完全忘了自己身在何处和时间的流失。

不知道过了多久，对楚然来说，仿佛过去了一个时辰，又或者是一天；楚然感觉自己下腹处有处位置，有一缕很弱的气丝，正随着自己的呼吸飘忽不定，仿佛随时都会消散掉。

楚然暗想：这里应该就是丹田了。又感受了一会这一缕气丝，睁开眼，高兴的对着一旁的陆青说了自己的感受。

陆青听到楚然的话后，很是欣慰；一般人第一次找自己丹田的位置，快的也需要一两天，慢的话要半个月左右；对于愚钝的人来说，一辈子也可能找不到。楚然才用了两个时辰，可以说是个习武的天才了。如果从小时候就开始习武，以后的成就肯定会非常高。看了看楚然又想道：对于习武之人来说，楚然的起步还是有点晚了，不过天分很高。

陆青想到这里心里叹了一口气，笑着对楚然说道：“嗯，很好！虽然起步比有些人晚，但天分还是很不错的。”

随后又解释道：“那一丝气息就是每个人都自带的先天内力，很弱小，想要变强，就需要后天慢慢的去蕴养和凝练。”

楚然好奇的问到：“师父，那要怎么去蕴养和凝练？”

陆青看着楚然说道：“这就需要内力的运转功法了，通过引导内力在经脉里游走，既能温养经脉，也能慢慢产生更多的内力。”

然后很认真的看着楚然，严肃的说道：“我现在就把内功心法说给你听，你仔细的听，然后牢牢的记住；因为我还有要事去办，没有办法在身边教导你，所以你以后只能自己慢慢修炼了。”

楚然看着自己的师父说的这么严肃，就认真的点了点头。

陆青随后把内功心法一字一句说了几遍。随后楚然告诉陆青说自己记住了。楚然自从来到这个世界后，就发现记忆力要比前世强了很多，不说过耳不忘也相差不多；是不是过目不忘，还没有看过书，楚然也不知道。记忆能力楚然也能感觉到提升了很多。