第59章 （2 / 2）
但她没问, 只是照做。
第一球的球速很慢，第二球稍微快了一点。等打到第三球，吴柒似乎明白了路教练的用意。
“你抛球倒是挺稳的。”路教练的评价更加证实了吴柒的想法。
双脚不动发球的第一个目的是考验抛球的稳定性, 球一旦抛偏了，那么双脚也便固定不住位置。其次是看是否能运用躯体转体的力量, 以及回正的时机。
吴柒的悟性很高，很快就熟练掌握单独运用躯体转体的力量。
不过半个小时，她就能将球打出和平常差不多的速度。
“刚才是面向底线，现在我们来试试侧向站立。”路教练改了练习的方向，“要求还是一样，可以转动但不能移动。”
吴柒点点头。
她小心翼翼地控制着发球时的身体状态，将球击出。
这次不仅速度慢，甚至球都没过网。
唔，吴柒好像明白问题出在哪里了。
她没有立刻发一颗球，而是单独感受了一下双腿转体的感觉，这才从口袋掏出网球，准备发出。
路教练看着吴柒的动作，嘴角一直勾起。
啪——
这一次球总算过了网，速度却还是很慢。
吴柒又一连试了几次，却总是差那么一点，发球力道不太足。
她的眉头逐渐皱起，不知道问题出在哪里。
“髋关节的转动不是很协调啊。”路教练出声提示，“大腿和小腿都要转体使上劲儿。”
髋关节是连接臀部和腿部的关节。被路教练这么一点，吴柒立刻试着感受不同部位的发力。
这一部分花了吴柒很长时间去适应。
一连好几天的单独训练环节，吴柒都在死磕发球的专项练习。
终于，吴柒感觉自己能更好地协调躯体和腿部的力量，将球发得更有威胁性。
路教练去了其他人那里指点迷津后，又回到了吴柒这里。
“学会转体之后，也要学会保持头部和肩部的平衡。”路教练一开口就是干货。
其实小时候刚开始练发球，刘楠教练都说过这些要点。但随着时间一点点流逝，吴柒对网球技战术的掌握越来越多而深入，那些简单直白的东西反而被抛之脑后。
返璞归真，反而会有奇效。
吴柒将脑子里的杂念剔除，回想自己第一次学习发球的状态。那时她纯粹地模仿学习大人的模样，一点点调动着不同部位的力量，将发球的每一个环节练了又练。<hr>
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