第21章：半循环（2 / 2）

而之前的操作是气满自溢，然后借用气冲穴等等穴道的动力作为辅助，然后才能让气运转全身。

但现在需要将丹田气全部激发出来，然后沿着经脉急转而下，最终彻底形成气流浪涌洪流，从而冲破丰隆穴的桎梏。

可自己并不是他，怎么能催动他体内的丹田气呢？

若说让他主动催发丹田气，造成浪涌，根本不可能，甚至很可能会导致走火入魔，这个就是智商不足造成的桎梏。

“哦。”狗蛋吃着糖，连忙乖乖站好，默默地开始运气。

殷秋晨一愣，只觉得这家伙方才食物下肚，丹田气竟然有一丝的变动，这种变动十分细微，却无法逃脱灵丝感应。

心中不由得一动，吃糖能让丹田气增加些许，这应该就是食补的力量，那么进行相关的动作修炼，是不是也可以呢？

连忙道：“少东家，开始打一段武八段，内气运转不能停。”

武八段便是八段锦的武练之法，和广播体操差不多，因为有八个动作，所以被称为武八段。

而这武练之法，也是八段锦的核心所在，更是这门养生气功的最佳修炼之法。

“嗯，双手托天理三焦……”狗蛋闻言，连忙深吸了一口气，随即双手向上托天，直到两臂贴耳，而后缓缓呼气……

殷秋晨眼睛不由得一亮，好像可行，连忙开始观察对方的气血运行。

这个动作其实有点像伸懒腰，主要锻炼的是五脏六腑这一块，也被称为三焦。

三焦分为上焦、中焦和下焦，主要负责气的运化、渗透府脏。

上焦又称为胸膜心包，包括人体上腔部位，主要管司呼吸和心跳的活动，属于心、肺经。

中焦又被称为脾胃，包括人体腹腔部位，主要进行食物消化、吸收和排泄，属于脾、胃经。

下焦包括人体下腔部位，主要管司尿液和精液的排泄，属于肝、肾经。

这家伙的呼吸催动着上焦部分，心肺部分活力大增，将体内的气血开始催动。

而后却是通过了中焦部分，尤其是胃部，迅速开始消化着体内的糖分，更是好像有隐秘的能量开始汇聚。

内气随着呼吸升降开合，随即沉寂入下焦部分，最终却是有一缕内气进入下丹田之中。

最后却是随着动作再次催发，进入了气冲穴，而后再次进入中焦，形成了小半个循环。

丹田本来就是十二经脉之根，亦是呼吸之门，更是三焦之源。

这种变化十分的细微，若非灵丝感应惊人，甚至可以说逆天，他根本无法感应到这么清楚。

这些细微的变化，最终却是重新汇聚到了丹田，整个内气的修炼却是形成了一个半循环。

没错，这是一个半循环，或者说是养气循环，也就是身体活动，最终通过肌肉、三焦部分，最终汇聚到了丹田。