嫉妒84（1 / 1）

这次又要说到一个重要的情绪，这个情绪今天被触发了，本身情绪并不容易被触发，美昔从小的习惯还是思考机制为主，观察和感受并行，情绪机制在上学之前几乎不出现，在上学之后也很少出现，只要是不妨碍她，她就老老实实待着，继续观察和思考。

情绪机制在美昔看来是来自于上学之后，离开家了，需要找到新的生存方式，按照她从小形成的观察和思考机制，就想着看看到底自己应该怎么在学校的环境里更加顺意开心的生活下去。

当然在学校并没有让她更加顺意和开心，有开心的时候，但不是她所想的那种什么都不缺，让她自由发挥的环境，她一直都在试图搞清楚在学校如何生存才好呢，到了离开学校之后也没有学会，在社会上给了她一个自己的空间，然后她又开始探索新的生存方式了。

今天触发情绪的开关是一个同村的发小发了一张她妹妹的大学取得的优秀成绩和荣誉，还有她妹妹穿的非常的大气漂亮的照片，美昔一看：哎呀，这一看就没少努力，这些荣誉和这样在乎形象，在之后的社会上打拼也容易，美昔对于荣誉看法上是知道这个女孩是努力的，野心勃勃，要实现世俗上的成就的，过上好生活的，在加上知道如何实现，那本来都是从村里出来的大学生，人家走上了人生进阶之路，你还是个小透明，一看钱也挣不到，年纪也大了，也不知道打扮自己，也没有社交，什么都没有，多么的失败。

想了之后就觉得心烦意乱的，没有什么现实场景能让她从嫉妒中更好受一点，只能先去处理情绪问题，快点想想怎么想才是让自己好受的方式，快点开心起来。

从小也没有处理过情绪问题，但是情绪问题后来确实成了阻碍她正常思考的一个大问题，只是从大脑中想还是不知道如何处理，她就会记下来，看看到底怎么回事啊，她的情绪机制是首先带着一层隔膜，这个隔膜就是分界她和外界的方式，正像她平时在和别人相处的时候会有心理上的隔膜一样，让她想要先了解到底怎么回事，然后在和别人沟通和相处，很少会在觉得陌生的时候，可以自由的表达自己的看法，或者不加掩饰的行动，但是她又是在隔阂之下觉得浑身不自在的人，无法自在，还不如不去接触别人，和别人沟通了，逃避社交，没有社交肯定不是别人的原因，是她自己的选择。

还是说回嫉妒情绪吧，知道了情绪有这个隔阂机制了，这个机制就是让美昔知道不应该这么想，那就得知道到底应该怎么想，她一想就知道怎么想，那就是得快点赞扬一下自己，不要忘记你天才的属性，即使没有发挥，但是你可得知道你的属性是受到了老天多大的眷顾，你是天性充分发挥的人，有小时候那么好的给你的空间，毫无阻碍，想想你的理想，想想你实现理想之后可以感受的氛围，想想你的价值得到实现，你的魅力会一直不减。

哈哈哈，写下来觉得有些搞笑，但是真实的想法确实就是这样的，就是在肯定自己价值的时候才感到满意，毕竟人生不需要得到全部的东西，但是自己想法上满意了就是最好的处理方式，一片自己的小世界，多多赞扬自己取得的成就，即使是美昔实际上这么菜的人都觉得信心满满，非常开心，对于大家来说也是一样的。

其实受到情绪这么多的影响，主要还是美昔很在乎身边的人，毕竟身边的人能给她实实在在的好处，她在人群中只要是能不做事情就不做事情，能不思考如何做事就不思考如何做事，这样自然是在乎别人，如果没有别人了，自己该怎么办啊？其实让她自己做，她也能上手，也知道如何完成，但是有人可以依靠，她就是看着别人做，这么看也是个依靠群体偷奸耍滑的人，不过给她分配任务她也会更放在心上，她很在乎群体团队，离开群体了，啥都不会了，慢慢摸索吧，给自己空间了，看看怎么利用。