第67章 变强的方法142（2 / 2）

　　排球冲破拦网人的手臂大力砸进地板，发出一声巨响。

　　“这小子的力量和速度又变强了一点。”鹫匠教练看着大力扣球的宝谷，突然出声。

　　入畑教练:“宝谷可是进化型的球员啊。”

　　“他的上限，谁也不知道到底会有多高。”

　　鹫匠教练看着入畑教练带着自豪感慨的表情冷哼一声，宝谷很好，但是若利同样是不可多得的良才！

　　一天的训练结束，所有人来到餐厅吃饭。

　　“哇！猪排饭！天妇罗！茶碗蒸！”

　　“好多吃的！万岁！”

　　少年们兴奋地扑上去挑选自己喜欢吃的，他们已经要饿死了。

　　黑尾看着没吃多少就放下碗筷的孤爪劝道:“研磨，吃的太少了，再多吃一点吧。还有吃饭的时候就不要打游戏了。”

　　孤爪盯着手里的游戏机，头也不抬地说:“已经饱了。”

　　“阿月你也是，多少再吃一点吧。”山口见月岛没吃多少，也劝到。

　　“不，我吃不下了。”

　　青城这边，胃口很好的宝谷正在往嘴里塞饭。

　　岩泉吃着吃着突然想起一件事，看向宝谷:“宝谷，你还要进行你的训练计划吗？要不还是停一下吧，这样对你来说运动量太大了。”

　　“嗯？”宝谷嚼嚼嘴里的饭，话语有点含糊地说:“没关系我可以坚持的，而且我老师说了，这个训练不能停，这样才能变得越来越强大。”

　　变强？！

　　日向的耳朵动了动，忍了忍，还是没忍住想要知道如何变强的训练方法。

　　自从知道宝谷学习排球时长的日向就为他的天赋惊到了，现在知道他有自己一套变强的训练，虽然很不好意思，但日向还是大声问了出来：“那个！惠太！我想知道能让你越来越强的训练方法，拜托了！如果不方便那就算了！”

　　训练方法？

　　被向日大声说话的声音吸引，大家都不自觉抬头看向交谈的二人，侧耳倾听。

　　好样的！日向！他们也想知道！

　　正在吃饭的宝谷被日向突如其来的请求吓了一跳，差点没被噎到，但还是佯装镇定保持面子：“这也是不能说的事，其实很简单。”

　　他竖起手指:

　　“只需要每天早上长跑十公里，进行三组蹲跳和跳起摸高，接着训练一个小时各种移动步伐。当然——”

　　在日向越来越亮的眼睛里，宝谷语气坚定地说:“最重要的一点！不管如何辛苦都不能落下一天训练！最后你就可以变得和我一样强了！”

　　“哦！”日向双手握拳，眼睛闪闪发光，好厉害的样子！