第十六章 八段通脉法（1 / 2）

出门之后你并没有多走，仍然在自己的院子里。

毕竟无论是国内宣传的还是抱着减少麻烦的目的，都没必要出去惹麻烦上身。

你来到这的目的是为魂界之行做准备的，不是来到这里逞英雄的，何况，你也逞不了英雄，你连枪都没摸过。

所幸，院子够大，足够你活动了，而这个院子，现在你具有神圣不可侵犯的主权。

站在院子中，你闭目回忆了一番昨晚梦中的对话。

“我这个功法称之为八段通脉法，其核心要义乃是打通传说中的任督二脉。任脉，行于腹面正中线，其脉多次与手足三阴及阴维脉交会，能总任一身之阴经，故又称阴脉之海。任脉起于胞中，是人类肉体先天的依托。”

“督脉，行于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故称为阳脉之海。督脉行于脊里，上行入脑，是人精神的依托。”

“因此，打通任督二脉，可以沟通人的精神和肉体，对于你来说，便是在肉体和灵魂之间再次架了一道桥梁，未来你在魂界的灵魂壮大之后便能够反哺你的肉体，针对性的调整匹配。而你的肉体壮大之后又能够滋润你的灵魂。”

“任督二脉这么好打通吗？小说中都是只有武林高手才有机会，而实际现实中没听过谁打通了任督二脉啊。”

“自然没有那么容易，但我们不同，这些年来，我们的肉体一直跟你我的灵魂相联系，早已构建了小道，现在要做的便是彻底把它通开，成为通天大道。”

“而这个功法的动作要诀便是：”

“两手托天理三焦”

“左右开弓似射雕”

“调理脾胃需单举”

“五劳七伤往后瞧”

“摇头摆尾去心火”

“两手攀足固肾腰”

“攒拳怒目增气力”

“背后七颠百病消”

“中间需要配合呼吸法进行气息的吐纳，当能持续感受到气息的汇入时，功法便算是成了。”

心里面默念一遍之后，你按照天师教导的，先练动作，后面再调整气息，开始了缓缓的练习，起初的时候确实不太顺，而且需要时不时的回忆动作顺序之类的。

后面做了几遍之后，动作便流畅了起来，动作也更加标准，于是你开始按照要求调节自己的呼吸。

说实话，呼吸的调节要更加艰难，正常没有锻炼过的人，气息往往不足以支撑那么长的动作，你只能按照天师要求的用三个呼吸去完成原本一个呼吸的动作，待到后面再调整为两个呼吸、一个呼吸。

而你似乎确实对这个格外的有天赋，在锻炼了约莫一个小时的时候就能自己感受到有明显的进步，已经可以做到两个呼吸的程度了。