第二十四章 深沉的爱（2 / 2）

虽不会像之前那般焦躁不安，但在空闲时段独自思考问题的时候，情绪还还是会涌上心头。

那段时日里扯出的核心问题是有关“家“的，而家所造成的问题又怎能在一时半会间就能解决呢，所以还是慢慢来吧。

原生家庭的影响，我不知道会在何时才能根除。

在emo的时间里，不太会像他们一样去找事情让自己忙碌起来。

一时的忙碌虽能短暂忘却问题，但是，当你再次闲下来的时候，你能确保你不去思考它吗？

很难。再忙，也终有忙完的时候，自己又能逃避到何时呢。

自欺欺人的把戏终是不能长久的，并且问题也不会解决的。

同时也不太会用其他东西来转移注意力。

会抛开话题进行适当的放松，但放松之后依旧会去深刨话题背后的真相。

只有找到问题背后的根本原因，才能给出更好的解决措施，也能以更高的效率的去解决。

并尽可能的减少对自身的伤害。

或许，这也是我万分痛苦的原因之一吧。

这样一个过程虽然痛苦，但找到问题的根本原因并勇最面对，才能在最大程度上去解决掉问题。

同样，以这样的方式去面对之后，我们内心才能对过往的事情进行和解。

而你也将会开启你的治愈之旅。

心情不好，很正常，要学着接纳情绪并接纳自己。

在接纳的同时，还要试着理解情绪，试着找到情绪的源头，并去疏解情绪。

不论怎样，首先要拥有一个好心情，我的朋友。

有情绪就找办法去释放“情绪吧，别老是压抑在内心。

若是找不到疏通的方法，不妨多来找找我，我一直都会陪着的。

不论外界如何变化，我们自身都应该照顾好自己，并照顾好自己的情绪。

好好待自己，是我们首先要做的事。

去提升自己吧，当自己变得更优秀时，生活态度自然也就更好了。