第二十八章:融入球队29(2 / 2)

王逸率先开口道:“我叫王逸,今年7岁,中前场都能踢,右边锋踢得多些,我的梦想是成为一名职业运动员,最喜欢的球队是阿贾克斯,崇拜的偶像是梅西,很开心加入这么友爱的一支团队。”

“我叫莱文,今年8岁,踢中锋……”

新球员也陆陆续续介绍起来自己,大家都很积极,丝毫没有敷衍,显然都想给老队员和教练留下好的印象。

……

“我叫萨米特,今年8岁,喜欢打中卫,不过一直有一个打中锋和进球的心,偶尔前插太狠忘记防守,我是皇马球迷,希望能和大家成为朋友。”

随着萨米特介绍完毕,新球员已经介绍完自身的情况。

在自我介绍完后,墨迪教练鼓了下掌,对新球员丝毫不怯场表示肯定,顺便吸引大家的注意力来到自己这里。

“既然大家都简单认识后,我们便开始今天的训练吧,一起训练和比赛后,大家很快就能成为朋友。”

在教练的指示下新球员进入队列之中,准备开练。

开胃菜依然是热身。第一步是队长奥尔加带着众人热身跑,大家绕着球场跑了三圈。

然后队长又带着众人跳跃、踢脚尖等基础的热身,他做的比较慢,主要是带新人熟悉动作,王逸等人跟着队长的动作和指导认真地完成热身,感觉身体逐渐活络起来,肌肉的灵活性和血液循环都增加。

完成热身后,教练将球员分成了两个小组,王逸、巴鲁特被分在了A组,莱文、维尔克等人被分到了B组,王逸留意到队长奥尔加和亨克等人和自己在一组。

分组后,众人开始紧锣密鼓的训练。第一个项练习是传球练习,两组人员面对面传球,先相隔数米进行短传练习。

王逸将球准确传给了对面的球员,他努力地控制着力度和角度,以确保传递的准确无误。

教练也在不断观察球员的传球情况,发现有瑕疵之处,及时纠正他们的动作和技术错误。

在短传练习好后,两足相隔的距离加大,从短传到中传最后相隔足足四十多米,进行长传练习,从地滚到空中接力。

而且教练对球速要求也在增加,距离变长后,球员们或多或少失误,墨迪教练的指导工作也在增加,也在不断在鼓励他们,让他们积极尝试,相互配合。

后续也从简单的直线传球到复杂的斜线和曲线传球,这些新人对此不太熟悉,墨迪教练花了大量时间对他们进行指导,在教练和老球员的帮助下,王逸等人传球准确性显著提升。

在进行漫长的传球练习后,教练开始让他们进行控球练习。

两队分别围成了一个圈,教练先进行讲解,内容很简单,就是用脚、胸、头等部位接到传来的球,并尽快将球传给下一个队友,尽量不要掉到地上,动作要快姿势要帅。

队长率先将球传给了他身边的队员,队员用腿先轻轻的将球接到后,迅速传给了身边的队友。他们小心翼翼的控制着球的滚动、弹跳,不让球脱离掌控。

轮到王逸时,他小心翼翼的用腿接过了皮球,然后轻轻将球传给身边的巴鲁特,巴鲁特紧接着传给了下一个队友,如此反复,不断加快节奏。

这项练习考验了球员的技术水平,也要求他们有快速的反应和灵活的身体协调能力。在教练的催促下,球员们不断加快了接球和传球的速度,让整个训练场充满紧张而有序的氛围。

紧接着来到了射门练习。球员们排成队伍,轮流进行射门。球场上有两个球门。一队和二队的球员分开练习。王逸这边亨克戴好了手套,把守在球门中央。队长奥尔加率先开始,他先是一段助跑,然后用脚内侧将球飞快的攻向球门,他连续来了五脚射门,其中三球打进,两球亨克化解,教练简单的对他也进行了指导。

“奥尔加,注意起跑和射门的连贯性……”

然后是菲儿波进行尝试,队长奥尔加射门更多讲究势大力沉,而踢边锋的菲尔波射门更追求角度,球速不快力度不大,但是线路刁钻,他更多采用脚背抽射,也打了五脚,两脚打入球门死角附近,一球直接飞了、一球中柱,最后一球被扑。

后续球员战绩更加惨淡一些,最多的是一个叫鲁亚的中场球员,五中三,剩下的大多数是一球、两球,还有个后卫一球没进,门将亨克的扑救水平确实不错。

轮到王逸时,他深吸一个气,开始尝试。先来一脚外脚背抽射,皮球力度很大,角度也有些刁钻,第一球运气不错,打到门柱弹进球门。然后陆陆续续再来四脚,进了两个被扑两个,成绩算不错的。

教练也对王逸简单指导了几句,主要是让指导了他的助跑的姿势和发力的技巧,不要用死劲。

一轮过后,又加了几轮练习,中间两队交换了门将,也让三门客串门将,让亨克休息一会儿,最终王逸一共打了大概20脚,射门命中率在65%左右,对于这个数据他还算满意。

基础训练来到了尾声,教练让大家休息一会儿,等下会有队内的对抗训练,好好表现,训练和练习赛表现决定了未来出场的优先级。

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