第二十七章:训练安排28（2 / 2）

十分钟休息时间很快过去，丹妮老师也回到讲台，她清了清嗓子开始正式理论课讲解。

“今天我们的第一堂课是学习足球规则。足球是一项充满激情和团队合作的运动，但在球场上一定要遵守球规则，因此了解规则才能让我们更好的享受比赛。我们学习的主要是11人制足球的基本规则。其它7人制、9人制等足球都是在基础上演变，但是大致框架都一样，而且你们以后正式比赛都是踢的11人制足球。”

“首先，11人制足球每支队伍由11个球员组成。比赛中包括两个45分钟的半场，中间有15分钟的休息时间。”

讲完这些后，丹妮老师开始正式规则的讲解。

“接下来我给大家讲解一些基本的犯规。比如这种图片的上的情况。当一个球员使用过度的力量推倒对手或者进行恶意犯规时，会被判罚犯规。犯规后对方将会获得一个任意球或者直接踢点球的机会，这取决于犯规发生的地点，如果是在禁区内犯规，将会判罚点球……”

“当一个球员犯下严重犯规或不当行为时，裁判员可能会给予他黄牌警告。如果得到了两张黄牌或者犯规性质极其恶劣，将会被判以红牌被驱逐出场……”

“我们接下来会讲解一下足球规则中最为复杂东西——越位，越位的基本定义是当进攻方的球员位于比最后一名防守球员更接近球门的位置，并试图接到传球时，裁判会认定为越位。不过越位的具体实施往往伴随争议还有许多特殊情况，我接下来为大家一一讲解……”

越位确实十分复杂，大家听着云里雾里，不过丹妮老师讲解十分生动形象，她准备了详细精美有趣的ppt，而且会拉着球员上讲台附近进行模拟演示，还放了不少真实比赛录像的中的越位例子。

最终大家大致学会了越位规则，包括门将冲出来的情况，还有位置获利的情况等等特殊情况。

“越位终于讲完了。我们接下来讲解球的入界和出界，当球完全越过边线时，被判定出界。此时对方将获得一个投掷界外球、球门球或者角球，具体如何取决于出界处于哪个位置球权归属如何。”

“当防守方作为最后触球出界时，判给进攻方一个界外球。进攻方的球员必须将球放在离出界点最近的地方进行界外球投掷；当进攻方最后触球出界时，会判给防守方一个界外，但如果球是越过的底线，最后触球的是防守方，判给进攻方一个角球，进攻方的球员必须将球放在角球区附近的区域进行角球；如果最后碰球的是进攻方，那么会给防守方一个球门球……”

就这样小球员们在丹妮老师的带领下详细的学习了足球比赛规则。

在最后是答疑课，小球们会把自己的不懂之处踊跃发言。

有个球员问了加时赛和点球大战是什么情况。

丹妮老师听力后细心地回道：“当比赛在正常时间内无法决出胜负时，会进行加时赛。加时赛是额外的比赛时间，通常分为两个15分钟的半场。如果加时赛结束后仍没有分出胜负，则会进行点球大战。点球大战是每队五名球员轮流罚球，得分多的一方获胜。如果五轮内胜负仍未分出，将会进行额外的轮次，直到分出比赛胜负为止。”

丹妮老师陆陆续续的回答学员们的问题，虽然有些问题看起来有些好笑，但是她都热情生动地回答了每一个问题，最多的还是越位问题的答疑。

也有喜欢踢后卫的球员问：“铲球算犯规吗？”

“在比赛中，铲球可以是犯规，也可以是合法的。是否会被判定为犯规，主要取决于以下因素。如果铲球的球员只触碰到了球，而没有接触到对手的身体。会被判定为合规。但如果你只是接触到了对方的球员，而没有踢到球。甚至是危险动作铲到了对方球员的身体，会不会被判定为犯规，情节严重的甚至是直红下场。有时就算你先铲到球，但是裁判认定你过度的力量、危险动作或者没有收脚，也会被判定为犯规。”

最后丹妮老师补充道：“你们的年纪都还小，我的建议是尽量不要在这个年龄段使用铲球。这无论对你还是对于对手都是一种危险行为。”

时间已经很晚，丹妮老师宣布下课，明天是周二下午讲有堂正式的训练课，是给球员们很多的融入机会。

“期待你们迅速融入各自的队伍，为俱乐部战斗！”