第10章 呼吸吐纳法（2 / 2）

两个人坐在石凳上，陈鹏特意低声细语详细给孙通讲解怎么修炼呼吸吐纳法，地寰界的呼吸吐纳法陈鹏不清楚怎么修炼，书上虽然提到了呼吸吐纳法，却没有具体的修炼方法，所以陈鹏教给孙通的呼吸吐纳法是中国气功中最常见的一种练功方法。

其要求是：全身放松，意守丹田，通过呼出浊气吸进清气，或伴随发音来调整改善身体各部位和经脉穴位机能的气功锻炼方法。

做法是用满吸的呼吸法，先把气呼净，腹部自然放松，然后吸气使肺部开张，再慢慢把气呼出去，以此来加强吐纳的过程，关键是为了换气。

此方法对解除疲劳、清新头脑有较明显的作用，对五脏偏颇之调整作用亦较明显，对调整经络也有一定作用。

方法很简单，有三种呼吸方式：鼻入鼻出、鼻入口出、口入口出。姿势不限，行、立、坐、卧均可，场地不限，空气清新之地即可。

可是当陈鹏讲到精气神以及经脉穴位皮膜等相关知识的时候，孙通居然茫然不知，好像听天书一样觉得陌生，这让陈鹏觉得很是奇怪，这些知识，就算是普通练武之人，都是必须掌握的常识性的东西，孙通的功夫对陈鹏来说，简直达到绝世高手的水平了，可是他连这些常识性的东西都不懂，简直就是门外汉一般，自然让陈鹏很吃惊。

他好奇地问孙通：“孙大哥，难道你以前学武的时候，教你的武功的师傅没有和你说过这些东西啊？”

“那些师傅，从来没有和我说过，他们教武功的时候，只是示范几次动作以后，告诉我们是什么招式，其他的都不管了，完全靠自己去领悟。”孙通气鼓鼓道。

陈鹏想，这种事情很正常，估计那些教孙通功夫的师傅，也是一些斗大的字不认识一升的大老粗，自己都不懂武学常识和武道，肯定只能口传手教一些简单的招式和动作，至于其中的道理，那些师傅自己都搞不懂更不可能告诉给徒弟了，都得靠徒弟自己去领悟了，这应该就是武林界最为流行的一句话：师傅领进门，修行在个人。因为在中国古代，大部分练武之人都是不读书的文盲，读书人很少练武，那些教武师傅就是想把自己的经验总结出来，以文字理论知识的形式流传给后代，也是不可能的，估计地寰界的情况也差不多，大部分练武之人都是目不识字的文盲，当然这种文盲练武人，由于不懂武道理论知识，想修炼出高深武功，成为顶尖高手的可能性几乎为零，真正的武道高手，必须深通武道理论知识，文武双全才能够一窥武道之奥秘。

当然，而陈鹏不存在这个问题，他虽然练武时间不长，可是穿越之前多年的学习和积累，掌握了深厚的理论知识和实践经验，于是陈鹏给孙通当老师，仔细讲解有精气神经脉穴位皮膜等武道基本常识，孙通聚精会神听着生怕漏过一个字，他知道，这是极其难得的机会，对于自己以后武功境界上的提高有至关重要的作用。

讲解完以后，两个人进入一间专门练功的密室，孙通现场修炼，陈鹏给他当面指点。

当然，呼吸吐纳法虽然看起来很简单，实际上能够正确修炼也不容易。

修炼过程中，孙通总有这样那样的问题，顾此失彼，陈鹏一一耐心给他指出错误并进行纠正。

从那天开始，孙通把生意上的事情全权委托给车马行的副手管理，他再也不亲自押车出行，甚至车马行也很少去，就算去了也是行色匆匆，简单了解一下车马行的生意就回来，他大部分时间都在待在陈鹏的勤炼院，向陈鹏虚心学习请教，修炼呼吸吐纳法。

因为孙通发现，自从自己在陈鹏那里学习了武道知识以后，自己对武功有了新的认识和感悟，以前练武都靠自己瞎琢磨，就像是一个人在黑灯瞎火伸手不见五指的黑夜中磕磕碰碰的胡乱前行一般。

陈鹏的所传授的武道知识，就像是黑夜中指引自己前行的灯笼一样的重要。

就这样，每天陈鹏都要给孙通讲解各种武道知识，并纠正其修炼中的错误，孙通持续修炼了一个月的时间，才完全符合要求，真正掌握了呼吸吐纳法。

后面的内劲修炼方法必须有呼吸吐纳法的配合才行，如果陈鹏后面教孙通修炼内劲的功法，孙通很快就能够两者结合，达到事倍功半的效果。

孙通自从修炼了呼吸吐纳法以后，觉得自己神清气爽，知道自己长期修炼下去，会有意想不到的收获，所以每天都是如痴如迷一般修炼着。

不知不觉中，到了年终岁末的时候，天气早已经变得特别的寒冷，北风吹到脸如刀割一样的不舒服，那些家里条件不错的大人小孩都穿上了厚厚的棉衣戴上厚厚的棉帽，裹着像个大粽子一样，虽然暖和，不过行动起来不是很方便。

不过，陈鹏却穿着单薄的长衫，脚着布鞋，扎着发髻，没有戴帽子，看起来很是轻爽精干。

他随身携带血红玉珠，本来就是冬暖夏凉，其实凭借陈鹏修炼出来的内劲，就是不带玉珠，这种寒冰的天气他也扛得住。